Знаете, че доста жени се оплакват от появата на стрии след като родят. Днес ще си заговорим по-задълбочено за тях. За това какво представляват, защо се появяват и всякакви други въпроси.
Стриите са подкожни кръвоизливи(разкъсвания), които с времето зарастват и биват заместени със съединителна тъкан, поради тази причина в началото имат червен цвят, а по-късно изсветляват.
Двете основни причини за появата им е рязко отслабване или в следствие на хормонални промени, които всички знаем, че настъпват по време на бременността.
Те се появяват първо като линии, като цветът им е от бледо розово до червено. Те обикновено са разположени успоредно една на други и са с различна дълбина и дълбочина.
Само бременността ли е причина за поява на стрии?
При нея най-лесно се появяват, защото тогава и двете условия за появата им са много лесни за изпълнение – хормони и рязко напълняване и след това отслабване. Но това не е единственият период от живота ни, в който могат да се появят. Тежко заболяване, пубертетът или строгите диети също могат да Ви доведат стрии.
Къде най-често се появяват стриите?
Предпочитани зони са коремът, бедрата и ханшът. Не е изключено да се появят и на гърдите, дупето, раменете, гърба.
Как да предотвратим появата им?
Няма чудодейно лекарство, което да Ви предпази от тях, но има неща, които, ако не правите, ще сте много по-защитени. Добре е да се храните балансирано по време на бременността, да включите междинни хранения между основните и да не забравяте да се хидратирате. Така няма да напълнете много и няма да стресирате организма и след това отслабването ще стане плавно, защото няма да се налага на организма да смъква 20 кг. Сравнете 10 и 20 – има разлика, нали?
Също така е добре да овлажнявате кожата си постоянно. Нанасяйте с масажни движения хидратиращ крем на бедрата, корема, ханша. Освен това избягвайте стреса. Той също е причина за качване на килограми понякога.
Яжте храни, богати на фибри, спортувайте, не стойте дълго на слънце.. с една дума водете здравословен начин на живот!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
0 | 0 |