365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
24.04.2024 | 20:00
Обожаваме вкуса на ароматния козунак, който похапваме доволно всяка година по време на великдненските празници. Една от основните му съставки обаче е мляко, а добре знаем, че не всеки може или обича да го консумира. Затова днес ще разберем дали то може да има достоен заместител
Отговорит е "да" -...
28.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
Тези спаначени кексчета със сирене са прекрасна закуска или добавка към лек обяд. Можете да ги сервирате и студени като закуска или обяд за работа.
Необходими продукти:
200 г прясно измит спанак, нарязан на ситно
200 г краве сирене, настъргано
2...
26.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
За да свалите килограми, важно е да поддържате балансиран и здравословен начин на хранене. Ето някои препоръки за храни и дейности, които могат да ви помогнат в процеса на отслабване:
Плодове и зеленчуци:
Богати на витамини, минерали и фибри....
25.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
Ако сте със съмнение за язва или вече сте били диагностицирани с такава, е важно да следвате специфични насоки, предоставени от вашия лекар или диетолог. Обаче общо взето, има някои храни и напитки, които често се препоръчва да се избягват при язва....
25.02.2024 | 12:00
Jenite.bg
Мононатриев глутамат (MSG) е добавка за подправяне на вкуса, често използвана в храните за подчертаване на вкусовите качества. Въпреки че се среща в много храни и се счита за безопасна от страна на мнозинството от научната общност и регулаторните...
24.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
Не знаем за вас, но ние обожаваме спанак! И тъй като той е в сезон и през зимата, можем да му се наслаждаваме на воля. Затова ви предлагаме една лесна рецепта за спаначена супа!
Неоходими продукти:
1 средно голям лук, нарязан
2 скилидки чесън,...
23.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Въвеждането на нови храни в менюто на бебето трябва да се извършва постепенно и внимателно, особено когато става въпрос за потенциално алергени като плодове. Ето няколко стъпки, които можете да последвате, за да минимизирате риска от алергични...
22.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
За много от нас е втора природа да съхраняваме яйцата си в пластмасовия държач, който се намира във вратите на хладилника. Защо иначе биха добавили тази изящна малка функция?
Въпреки това, съхраняването на вашите яйца във вратата на хладилника...
21.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Тази рецепта за картофени кюфтета е бърза и лесна. Благодарение на нашите насоки, ще се насладие на вкусни и сочни картофени кюфтета, каквито не сте опитвали досега. Можете да ги сервирате с любим сос или салата.
Необходими продукти:
4-5 средно...
20.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Някои билки са известни със своите благоприятни влияния при кашлица и проблеми с дихателната система. Важно е да се обърне внимание, че преди да започнете да използвате билки за лечение, е добре да се консултирате с лекар, особено ако сте взели...
13.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
Тежката менструация, наречена и менорагия, може да бъде причинена от различни фактори, включително хормонални промени, нарушения в кръвоснабдяването или здравословни проблеми като фиброиди или ендометриоза.
Въпреки че храната сама по себе си не може...
12.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
Коренът на репей (Arctium lappa) се използва традиционно в различни култури за медицински цели. Въпреки че научните изследвания са ограничени, е известно, че коренът на репей съдържа различни биологично активни съединения и има потенциални ползи за...
10.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Често се изкушаваме да посегнем към рафта с безалкохони в супермаркета. Сктовете в кутия ни предлагат разнообразие от вкусове и често ни обещават съдържание на 100% плод и комбинация от витамини. Но всъщност нищо не е такова, каквото изглежда. Ето...
09.02.2024 | 10:00
Jenite.bg
Кокосовото масло се счита за относително здравословен продукт, но все пак, като всяка хранителна добавка или продукт, трябва да се консултирате със своя лекар или диетолог, особено ако имате някакви здравословни проблеми или алергии. Въпреки че...
07.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
Днес ще ви предложим идея за един необикновен букет от рози - много по-впечатляващ от класическия такъв и със сигурност по-вкусен! Не просто цветя, а рози от шоколад. Не просто торта, а торта Шоколадови рози.
Тази възхитителна торта представлява...
07.02.2024 | 12:00
Jenite.bg
Консумацията на яйца може има различни въздействия върху тялото в зависимост от здравословното ви състояние и общите ви хранителни навици. Ето някои от възможните ефекти:
Високо съдържание на протеини
Яйцата са богати на висококачествени протеини,...
06.02.2024 | 10:00
Jenite.bg
Доста често пуешкото месо е за предпочитанне пред пилешкото, заради специфичния си богат вкус и полезните свойства, които предоставя. Пуешкото месо, особено бялата част, е ниско на наситени мазнини, което го прави подходящ източник на протеини за...
05.02.2024 | 20:00
Jenite.bg
Днес сме ви подготвили едни празнични мъфини за Свети Валентин, които са прекрасен начин да започнете деня с любов! Тази рецепта комбинира вкуса на шоколада и сладостта на ванилията за неустоимо вкусово изживяване. А сега запретнете...
04.02.2024 | 12:00
Jenite.bg
Баницата със сиреме е истинска класика, но това не пречи да я опитваме във всевъзможи варианти. Днес ще ви предложим малко по-необичайна идея за баница с пиле и спанак. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
500 грама пилешко месо, сварено и...
02.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
Нарът и сокът от него, които съдържат стотици биоактивни вещества и много ползи за здравето, подпомагат отслабването. Смес от нар и оцет премахва мазнините най-вече в областта на корема.Сокът от нар се приготвя лесно с...
01.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
През студените месеци изборът на плодове и зеленчуци изглежда много по-ограничен. Въпреки това, ето някои плодове и зеленчуци, които можете спокойно да похапвате през февруари:
Плодове:
Ябълки: Много сортове ябълки могат да бъдат налични през...
01.02.2024 | 10:05
Jenite.bg
Тези печени панирани пилешки хапки са по-здравословна опция от пърженте и все пак предлагат вкусна и хрупкава текстура.
Необходими продукти:
500 грама пилешко месо, нарязано на хапки
1 чаша хлебни трохи или галета
1/2 чаша настърган пармезан
1...
30.01.2024 | 12:00
Jenite.bg
Морските дарове са обичана храна, особено ккогаго говорим за изискана вечеря. Но не е нужно да разбирате от гурме, за да си ги приготвите. Днес ще ви кажем как да си приготвите лесни скариди на грил!
Необходими продукти:
500 грама скариди,...
30.01.2024 | 10:00
Jenite.bg
Една чаша кафе едва ли ще ви навреди, но ако забележите нездравословно желание за тази напитка, предлагаме да я замените със също толкова ефективни алтернативи.Например матча лате, което се прави от зелен чай на прах и...
29.01.2024 | 10:00
Jenite.bg
Газовете не са любими на никого. Освен, че предизвикват физически дискомфорт, те могат да ни поставят и в много неудобни ситуации. Да, човешко е, но все пак можем да го предотвратим.
Някои от храните, които могат да предизвикат газове в стомаха...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
