Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Никол е много секси - без значение, че заради силикона, който си е сложила в устата малко е станала като бита. Упражнения му е майката и диета, а и много движение, а защо не и повечко секс ;))) хихихи!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Фина мацка е наистина, но за съжаление не всички можем да бъдем като нея, освен упражненията вероятно спазва и диети, а и може генетично да си е слабичка.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Много слабичка и крехка е Никол, дори твърде бих казала. Ако работеше и с тежести и не залагаше само на стречинг със сигурност щеше да има една идея по-приятно оформено тяло.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Боже на 10 снимка изобщо няма да кажеш, че това е Никол! Уникална разлика от тоя фотошоп! Иначе, само с единия СТРЕЧИНГ няма как да е толкова слаба, това е ген, а и не хапва много явно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Добри упражнения за преди тренировка обаче. :) Колкото и редовно да ги правите обаче едва ли ще изваете тяло като на Никол. Добрата фигура в основата си се дължи на правилното хранене.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
СТречингът помага тялото да се оформи, но при Никол струва ми се не това е тайната, тя просто си е слабичка и с добра структура, вероятно и внимава доста как се храни.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Тези упражнения изобщо не са достатъчни за постигането на такава фигура, особено ако не ти е заложено генетично да си слаб. Момичето щеше да си изглежда по същия начин и ако не правеше такива упражнения. Просто фигурата й е такава, няма друга тайна. Но който все пак иска да пробва, няма лошо, спорта е здраве, само да не се надява, че с няколко минутки разтягане на ден ще стане топмодел.