15 ползи от ягодите

Ягодите са любим плод на много дами. Освен че са вкусни, те имат редица полезни свойства. Ето някои от тях, които ще ви накарат да обичате ягодовите десерти още повече. Те са една супер храна, която се крие под носа ни без да сме подозирали:

1. Ягодите помагат при сърдечни болести, подобряват кръвообращението и регулират нивата на холестерол.

2. Предотвратяват някои видове ракови заболявания.

3. Подобряват имунната система.

15 ползи от ягодите Pinterest

4. Ягодите спомагат за избелването на зъбите, заради естествените киселини, които съдържат.

5. Ягодите са подходящи за намаляване на килограмите - регулират метаболизма.

6. Подобряват зрението.

7. Ягодите са богати на витамин C, който помага за еластичността на кожата.

8. Контролират кръвното налягане.

9. Ягодите имат противовъзпалителен ефект.

15 ползи от ягодите Pinterest

10. Съдържат витамини, подходящи за бременни.

11. Ягодите съдържат минерали, които въздействат благоприятно на костите и ги заздравяват.

12. Влияят благоприятно при артрит.

13. Този плод е богат на много витамини и минелари, както и на омега-3 киселини, витамин B2, B5 и разбира се най-добрия източник на витамин C.

14. Ягодите са отличен антиоксидант и имат анти ейдж ефект.

15. Ягодите имат благоприятен ефект върху косата и помагат при косопад.

15 ползи от ягодите Pinterest

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Не търси добрите качества в един мъж - всеки има такива! Търси лошите и се запитай, можеш ли да...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница