Признаваме с ръка на сърцето, че известната актриса и изкусителка, Памела Андерсън, изглежда зашеметяващо за своите 48 години. Тя поддържа страхотна форма и изглежда наистина добре. Оказва се, че спасителката на плажа спазва строга веганска диета, която съчетава с тренировки.
Актрисата никога не е била привърженик на месото, въпреки че баща й е бил ловец и често носел дивечово месо вкъщи. Въпреки това тя винаги приготвяла сама храната си, която не включвала никакво месо. Освен с хранителен режим, актрисата поддържа фигурата си и с редовни тренировки.
Ето и нейната тренировъчна програма:
Тя се състои от вдигане на леки тежести, набирания, упражнения за мускулатурата на краката и джогинг. Памела се запалва по джогинга след New York City Marathon през ноември 2013, в който участва с благотворителна цел.
Още от тренировъчения план и диета на Памела Андерсън вижте във fitwell.bg!
| 0 | 0 |
