Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема

А пролетта идва...

Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема
unsplash

Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини.

Не спите достатъчно

Ако не давате достатъчно сън на организма си, то той ще се чувства отслабнал и ще наваксва с храната.

Пиете много газирани напитки

Те разширяват стомаха и вкарват в организма ви прекалено много захар.

Концентрирате се само върху една област от тялото си

И правите упражнения само за нея, но по този начин няма да отслабнете. По-добре е да спортувате и да натоварвате цялото си тяло равномерно.

Ядете всичко в еднакви количества

Е, да, но, ако е нормално да изядете една голяма порция готвена храна за обяд от 300 грама, то 300 грама шоколад някак си звучат прекалено много, нали? 

Консумирате твърде много мазнини

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Знаете ли, че... Жените измерват теглото си в килоДрами!
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
 Успехът се дължи на много неща - на късмет, на упорита работа, на подкрепа и съвети от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е най-важното нещо за вас в една връзка?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница