7 навика, които вредят на здравето ни

Вижте кои ежедневни навици ви вредят

7 навика, които вредят на здравето ни
pixabay.com

Отказването от вредни навици може а бъде трудно, но е много важно. Още по-трудно е, когато мислим, че тези навици всъщност са полезни за нас. Вижте кои са ежедневните ни навици, които вредят на здравето ни.

Избягването на кихането

Когато затворите устата си и хванете носа си, в опит да предотвратите кихането, вътршночерепното налягане става много голямо. По този начин вреди на кръвния поток към мозъка и създавате натиск върху кръвоносните съдове и нервната тъкан. Това може да доведе до главоболие и проблеми със слуха.

Използването на парфюм

При създаването на парфюмите се използват синтетични вещества, тъй като създават по-силен аромат и са по-евтини. Тези вещества предизвикват замайване, гадене и сънливост. Също така дразнят очите, гърлото и кожата. Заменете парфюма с етерични масла.

Съхраняване на храна в пластмасови кутии

Много пластмасови кутии съдържат изкуствени химически вещества, които помагат за тяхната гъвкавост. Ако храната престои дълго време в такава кутия, тези вещества проникват в храната и се отразяват зле на ендокринната система. Съхранявайте храната в стъклени или стоманени съдове.

Миенето на зъбите веднага след ядене

Стоматолозите препоръчват да миете зъбите си най-малко 30 минути след хранене. Ако е възможно, дори час. Храните и напитките, особено по-киселинните имат ефект върху емайла на зъбите и при миенето, четката избутва киселината по-надълбоко в зъба. Това може да доведе до чувствителност на зъбите.

Използването на антибактериален сапун прекалено често

Голям брой антибактериални бактерии живеят на повърхността на кожата ни и защитават тялото ни. Ако използвате антибактериален сапун прекалено често намалявате броя на полезните бактерии и съответно се увеличава броя на вредните.

Носенето на тесни дънки

Въпреки че са модерни, тесните дънки оказват натиск върху нервните окончания и кожата. Това води до постоянно чувство на дискомфорт и проблеми с нервната система. Тесните дрехи могат да предизвикат сърбеж и изтръпване.

Пиенето на прясно изцеден сок

Всеки знае, че прясно изцедения сок в малки количества е полезен. Но в случай на определени заболявания, соковете могат да причинят големи щети на организма ни. Например, гроздовият сок не се препоръчва на хора с наднормено тегло или диабет. Освен това соковете са силни алергени, затова трябва да внимавате, когато ги давате на деца.  

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Син на мутра се прибира след последния учебен ден. Баща му го пита: - Как е, сине, как е? - Ами тате... 5 двойки. - Мале-е-е... е, голем бой ще падне! - Зная, тате. Взел съм им адресите.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка причина има своето следствие; всяко следствие има своята причина. Всичко се случва според...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е нещото, което ви кара да сте щастливи родители?
Резултати | Архив
Владислава Димитрова
Владислава Димитрова
психолог, психотерапевт
Владислава Димитрова е сертифициран холистичен психотерапевт към Инститyта за холистична психотерапия „Инсайт”
Тема: Депресия
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница