1 нещо, което трябва да избягвате, за да имате здраво сърце

23.06.2018 | 16:30
Когато става дума за здравето на сърцето, всички знаем едни общоприети правила: не трябва да бъдем прекалено дебели, трябва да избягваме да консумираме мазнини, не бива да пушим и да прекаляваме с алкохола и трябва да спортуваме редовно. Всички тези неща са страхотни, наистина ще предпазят сърцето...

Сезонът на кърлежите е тук, ето как да се защитите

01.06.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има повече от 850 идентифицирани вида кърлежи навсякъде по света и техните популации, както и броят на болестите, които пренасят, се увеличават всяка година. Според последните изследвания броят на годишните доклади за заболявания, пренасяни от...

9 хормона, които водят до излишно тегло и как да го избегнете

01.06.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Качването на килограми често се свързва с преяждане, но може да бъде причинено и от различни хормони. Докато натрупването на тегло е лесно, загубата му не е лесна. Различни причини като стрес, възраст, гени и лош начин на живот могат да причинят...

Безопасен начин да отслабнете за 7 дни

31.05.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Важни събития като сватба, парти или бал са перфектни възможности да се облечете хубаво и да изглеждате страхотно. Но ако се притеснявате, че няколко излишни килограма ще ви попречат да бъдете уверени, трябва ви само една седмица, за да отслабнете,...

Вредно ли е изпукването на гърба?

31.05.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Краят на деня е и целият ви гръб е ужасно схванат и скован. Движите се като Франкенщайн и знаете, че има едно решение- да изпукате гърба си- сладко, сладко облекчение.  Но не може да не се замислите: дали това ваше действие не е вредно за...

10 признака, че щитовидната ви жлеза не работи

30.05.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Щитовидната жлеза, разположена на гушата, под Адамовата ябълка, е малка, но много важна жлеза, която освобождава хормони, които оказват огромно влияние върху метаболизма, наред с други процеси. Според Американската асоциация по щитовидната жлеза...

8 признака, че страдате от депресия, без дори да го осъзнавате

30.05.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Депресията понякога се нарича "чумата на 21-ви век". Изследванията показват, че това е всъщност медицинско състояние, което може да се третира като всяка друга болест. Първата стъпка, за да се отървете от проблема, обаче, е да разберете, че вашето...

9 диагнози, с които лекарите често допускат грешки

29.05.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Грешните диагнози причиняват 40 000 до 80 000 смъртни случая годишно. За да спрете развитието на болестта си, трябва тя да бъде диагностицирана и лекувана правилно. Ето защо трябва да знаете в кои случаи лекарите допускат най-много грешки. Това ще...

6 съветa за по-добър сън

28.05.2018 | 14:30 по статията работи: Калина Стоянова
Не подценявайте осигуряването на достатъчно сън за организма си. Той е важен за вашето здраве и външен вид. Ето няколко съвета, с които можете да подобрите навиците си за сън. 1. Заспивайте всяка вечер по едно и също време Ако изградите навик да...

7 медицински изследвания, които всеки възрастен трябва да си прави

25.05.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Без значение каква е възрастта ви, винаги е необходимо да се уверите, че сте в добро здраве. За да бъдете здрави е необходимо да си правите изследвания, които се използват за откриване на потенциални здравословни проблеми, докато те все още са...

Личен треньор предлага разтягания, които да правите след тренировка

23.05.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Правилната тренировка не започва и не свършва с тренировката ви- има важни стъпки, които трябва да направите, за да сте сигурни, че усилията ви няма да бъдат напразни. Преди да започнете тренировката, трябва задължителни да разгреете. Това не е...

8 храни, за които панкреасът ви ще ви благодари

23.05.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Панкреасът е важна част от нашата храносмилателна система. Той не само регулира и неутрализира киселинната храна, получена от нашите стомаси, ензимите, отделяни от панкреаса, също помагат при усвояването на въглехидрати, протеини и липиди. Здравият...

8 симптома, които е по-добре да не пренебрегвате

22.05.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Нашият модерен начин на живот е толкова забързан, че трудно можем да намерим време да спрем и да  се вслушаме в нашето тяло. Ако нещо в тялото ни се промени, ние не го забелязваме или просто мислим, че всичко ще бъде наред. Но има някои...

17 отговора на въпроса "Какво да ям, за да бъда здрава и красива?"

19.05.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Здравословните диети се превърнаха в много популярна тема напоследък. "Какво да ям, за да отслабна? Как да живея без захар и сол?". Това са въпросите, които продължават да се появяват в главата ни все по-често. Ще ви дадем отговорите на 17 често...

Кога можете да правите секс след секцио?

16.05.2018 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че бебето не е излязло през вагината ви, сексът вероятно е последното нещо, за което мислите, след секцио. Безсънните нощи и грижите за новороденото са изключително изтощителни.  Освен това, хормоните ви се грижат за тази липса на...

Най-добрият начин да отслабнете, ако имате хипотиреоидизъм

15.05.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Айнщайн е казал "Лудост е да правиш едно и също нещо отново и отново, и да очакваш различни резултати...". Това е много познато на жените, които имат хипотиреоидизъм и се опитват да отслабнат. Добрата новина е, че не сте сами! Наистина е много...

7 причини да пием топла вода с лимон

11.05.2018 | 11:00 по статията работи: Калина Стоянова
Водата с лимон помага за горене на излишните калории. В нея се съдържат фибри на пектин, които подтискат желанието ни да хапваме постоянно. Ето още ползи, които топлата вода с лимон ни носи: 1. Има детокс ефект. Помага на токсините да напуснат...

10 полезни качества на семената чия

10.05.2018 | 09:00 по статията работи: Калина Стоянова
Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накарат да се замислите да включите семената чия в дневното си меню. 1. Чия семената осигуряват много...

Как да се чувстваме по-енергични?

09.05.2018 | 14:00 по статията работи: Калина Стоянова
1. Започвайте деня си с чаша чай и лимон Ако не обичате чай, пийте чаша топла вода с лимон. Не забравяйте да приемате достатъчно течности през деня. Ако забравяте да пиете вода носете със себе си шише, така че да се подсещате. Хидратацията е много...

15 ползи от ягодите

09.05.2018 | 12:00 по статията работи: Калина Стоянова
Ягодите са любим плод на много дами. Освен че са вкусни, те имат редица полезни свойства. Ето някои от тях, които ще ви накарат да обичате ягодовите десерти още повече. Те са една супер храна, която се крие под носа ни без да сме подозирали: 1....

Знаете ли, че яйцеклетката избира сперматозоида, а не обратното?

09.05.2018 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Яйцеклетката и сперматозоида се срещат, става оплождане и бебето е създадено. Просто, нали? Запознайте се с термина женска възприемчивост или свободата на избор на жените. Женските яйцеклетки действително избират сперматозоида, който ще ги...

Защо стресът може да предизвика хаос в месечния ви цикъл?

08.05.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много неща в ежедневието ни, които ни стресират. От нашите лични взаимоотношения, до събитията на работното място и това, което се случва в света. А целият този стрес може да повлияе зле на здравето ни. Стресът, както физическия, така и...

Как да спите в любимата си позиция, без да вредите на здравето си

08.05.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лекарите твърдят, че любимата ви позиция за сън може да причини проблеми със здравето ви. Междувременно, не е нужно да променяте навиците си, за да сте здрави, просто трябва да направите някои корекции. Събрахме препоръки на специалисти за това как...

5 правила за сексуалното здраве, които можете да забравите

03.05.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато чуете думата "бунтовник", може би последният човек, за когото се сещате, е вашият гинеколог.  Но след като постоянно се появяват нови правила и закони за това колко често трябва да си правите цитонамазка, мамография и т.н., много...

Можете ли да правите секс, докато имате инфекция?

03.05.2018 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Почти всички познаваме това чувство- непрекъснато парене и неконтрулируема нужда да посещаваме тоалетната- това означава инфекция на пикочните пътища.  Проблемът е доста очевиден - това е бактериална инфекция в пикочните пътища, най-често в...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...