5-те вида мазнини в тялото и всичко, което трябва да знаете за тях

23.08.2017 | 11:00
Със сигурност сте чели много статии за отслабване, но това, което със сигурност трябва да знаете е, че мазнините не са едни и същи. Добре е да можете да ги различавате и да знаете повече за тях. Ето повече информация. Основни мазнини Това са мазнините, които са ви нужни, за да живеете. Те спомагат...

20 най-ефективни упражнения за отслабване (2 част)

02.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вчера ви представихме първата половина от най-ефективните упражнения за отслабване. Ето ги и останалите 10 упражнения: 11.Планински катерач – Корем, трицепс, бедра Планинският катерач е многоставно упражнение, което натоварва абсолютно...

20 най-ефективни упражнения за отслабване (1 част)

01.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може би сте усещали разликата в дишането си, пулса и цялостната реакция на тялото когато изпълните 1 серия клек с тежест,...

За или против ваксините: емоционалното писмо на една майка

01.07.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Да ваксинираме или да не ваксинираме децата си? Всички знаем, че това е една война, изпълнена с емоции и различни мнения. Движението против ваксинацията не се подкрепя от научни факти. Тези майки продължават да твърдят, че има връзка между...

Нещата, които никой досега не ви е казвал за ин витро оплождането

30.06.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако сте решили да си имате бебче чрез метода ин витро трябва да знаете доста неща за него, преди да се решите. Ето защо често отваряте Интернет и гледате какво пише. Вероятно сте научили доста неща, но ние ще ви запознаем с няколко изненадващи неща,...

5 симптома на ХРНВ, които разрушават живота ви

29.06.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хората често дори не осъзнават, че имат Хиперкинетично разстройство с нарушение на вниманието, мислейки своята тревожност за нормална. Това състояние обаче може да доведе до сериозни проблеми в ежедневието. Хиперкинетично разстройство с нарушение на...

Трикове за по-лесно забременяване

28.06.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако вече е дошъл моментът, в който много искате бебче и сте сигурни, че то ще направи живота ви невероятен ( и това е така), ние ще ви дадем много ценни съвети. Благодарение на тях зачеването ще стане много по-бързо и няма да има нужда да чакате до...

Планк предизвикателство – 28 дни (ВИДЕО)

28.06.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колко силни ще са коремните мускули не зависи само от обичайните упражнения за корем, които изпълнявате. За да имате силна и издръжлива коремна преса, освен да тренирате корема, е необходимо да обърнете внимание върху мускулите на гърба и глутеуса....

Изяществото на момичетата от Българска федерация по художествена гимнастика

27.06.2017 | 18:30 по статията работи: Теодора Георгиева  13
Ако има спорт, който да ни е прославил извън страната ни, то това несъмнено художествената гимнастика. Българските момичета винаги се справят брилянтно на първенста и ни карат да плачем от гордост и да се пекланяме пред тях. Със следващата галерия...

6 грешки, които да избягвате, за да имате много добра интимна хигиена

27.06.2017 | 11:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да имате безупречна интимна хигиена, освен да спазвате правилата, трябва и да сте наясно с грешките, които много жени правят. Те пречат на вагината ви да се чувства добре. Ето кои са, за да можете да ги избягвате оттук нататък. Никога не се...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 2)

27.06.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вчера ви представихме 7 ефективни упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия. Днес ще ви предложим още 8 упражнения, за да можете да правите завършена тренировка и да имате плоския корем, за който винаги сте мечтали. 8. Руско...

8 части на тялото, за които не знаем нищо

26.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Човешкото тяло е цяла вселена със собствени закони и загадки, много от които все още не сме разкрили. Днес ще ви разкажем за 8 важни части на тялото, на които често не обръщаме внимание. 1. Анатомична паничка Ако изпънете китката си, ще видите...

6 неочаквани ползи на спермата за здравето

26.06.2017 | 11:30 по статията работи: Jenite.bg
Да гълтаме или не спермата, това е вечният въпрос. В повечето случаи жените се противят и казват, че е гадно. На мъжете пък това им е като детска мечта. Спермата всъщност е доста полезна и вярваме или не е здравословно да я поглъщаме. Така че преди...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 1)

26.06.2017 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой коремни преси или повдигания на краката. Всъщност истината за постигането на мечтаната коремна преса...

4-минутна тренировка, която заменя 1 час във фитнеса

25.06.2017 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Изтощителната тренировка във фитнес залата в продължение на 1 час не е за всеки. На някои наистина им е трудно да издържат. Други, като мен, пък се отегчават много бързо. Ето защо ще ви покажем тренировка, която трае само 4 минути, а дава резултати...

Ето какво трябва да знаете за мускулната треска

24.06.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Мускулната треска е едно от онези неща, на които всеки реагира различно. Има хора, които смятат, че мускулната треска е доказателство за ползотворна тренировка, докато други мислят, че мускулната треска е просто ужасна. В зависимост от това колко...

7 упражнения за стегнато дупе

23.06.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лятото е тук. Това е сезонът на късите поли и късите панталони и всяка жена иска да има красиво и стегнато дупе. Ще ви покажем една лесна тренировка, която можете да правите навсякъде и не ви е нужно никакво оборудване. Можете да правите тези...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за тестовете за бременност

23.06.2017 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тестовете за бременност на пазара са хиляди видове и марки, но знаете ли каква е разликата между тях, как работят, кои дават най-точен резултат и т.н.? Прочетете, за да разберете 6 неща, които всяка жена трябва да знае: 1. Всички тестове работят по...

11 тайни за това как да се отървете от неприятната миризма на краката

22.06.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хиперхидрозата, гъбичните инфекции и стреса предизвикват повишено изпотяване, което е много благоприятно за бактериите, които причиняват лошата миризма. Ето как да се отървете от неприятно миришещите крака веднъж за винаги: 1. Премахнете местата,...

Причини, симптоми и лечение на гениталния херпес

22.06.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Гениталният херпес е полово предавана болест. Характеризира се с херпесни рани, които могат да се разкъсат и от тях да излезе течност. Около 16% от хората на възраст между 14 и 49 години страдат от този вид заболяване. Причини Два вида вируса...

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

21.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да се справите с учестения пулс. Четете и бъдете здрави! Потапяне При рязък спад на телесната...

Как да предотвратим затлъстяването при децата

21.06.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Статистика от миналата година показва, че близо  59 000 от децата между 5 и 18-годишна възраст в България са с наднормено тегло, което е доста стряскащо. Аз не съм съгласна, че няма как това да се предотврати, затова се порових за полезни...

Колко трябва да вървите на ден, за да започнете да губите тегло

21.06.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето от нас спортуват, посещават фитнес залите и опитват различни диети, а дори не осъзнават, че ежедневните продължителни разходки са не по-малко ефективни в борбата с излишните килограми. Има обаче няколко правила, които трябва да спазваме,...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

20.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или мехури, причинени от работа. Тези симптоми обаче могат да са показател за по-сериозни здравословни...

10 известни метода за първа помощ, които 90% от хората извършват неправилно

20.06.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Познаването на основните методи за първа помощ е много важно, но е от решаващо значение да ги изпълните правилно, за да не навредите на човека, на когото се опитвате да помогнете. Ето най-разпространените грешки, които хората допускат при...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Вероятно сега съм по-щастлив, отколкото бях преди. Но съм длъжен да призная, че бих променил всичко...
Вдъхновете се докрай!
Млад мъж води гаджето си в къщи да я представи на майка си: - Мамо, запознай се с тази прекрасна жена. Готви вкусно, прави разкошни десерти, поддържа чистота навсякъде! - Много добре сине, нека идва...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...