5-те вида мазнини в тялото и всичко, което трябва да знаете за тях

23.08.2017 | 11:00
Със сигурност сте чели много статии за отслабване, но това, което със сигурност трябва да знаете е, че мазнините не са едни и същи. Добре е да можете да ги различавате и да знаете повече за тях. Ето повече информация. Основни мазнини Това са мазнините, които са ви нужни, за да живеете. Те спомагат...

Страхотна диета, с която ще влезете във форма за нула време

20.06.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако търсите здравословен и много ефективен начин да отслабнете, ще ви хареса тази диета. Тя е супер успешна, защото се основава на консумацията на калории, които ще осигурят само енергията, необходими за деня - без излишни калории. И най-хубавата...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

19.06.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични причини, на работата или на забързаното ежедневие. Каквато и да е причината, трябва да се опитаме да...

Ето как се променят гърдите ви само за месец

19.06.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Няма нищо странно в това в рамките на месец гърдите ви да  имат различни форми и да се чувстват по различен начин. За да не се паникьосвате, ние ще ви кажем кои са състоянията, през които преминават. А причината е вариацията на потока от...

Златни правила при бягането през лятото

19.06.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Дори и да сте опитни бегачи от дълго време е добре да знаете някои съвети при бягането през лятото. Тогава навън е много горещо и трябва да сте внимателни. Не започвайте да бягате, когато е 30 градуса на сянка Това означава, че навън е истинска пещ...

7 признака, че тялото ви моли за помощ

16.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Човешкото тяло е перфектен механизъм, при  който се случват много неща по едно и също време. И понякога ни дава признаци, че има нужда от помощ. Ако игнорираме тези признаци, това може да доведе до здравословни проблеми. Ето някои сигнали,...

5 безопасни упражнения за бременни жени

16.06.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Това, че сте бременни, не означава, че трябва да се откажете от спорта. Дори напротив! Ако сте водили нормален активен живот преди да забременеете, то е добре да продължите и докато носите живот в себе си. Ето няколко упражнения, които са безопасни...

6 начина да се справите с прекалено болезнената менструация

16.06.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Има месеци, в които менструацията е толкова болезнена, че не можем да правим нищо нормално.За да облекчим положението, ще ви дадем няколко практически съвета. Вземете топъл душ Ако поставите главата на душа с топла струя до нивото на матката там,...

Упражнения, с които да се справите с подуването на корема

15.06.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Подуването на корема е много неприятно. Имаш чувството, че целият ти стомах ще експлодира. Чувстваш се по-пълен, тежко ти е и дрехите ти стоят издути.. Разбира се, на първо място, за да предотвратите това, е начинът, по който се храните....

Какво трябва да знаем за раждането във вода?

15.06.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Раждането във вода става все по-популярно. То е по-естествено, по-лесно за майката и по-приятно. При раждането във вода болката е много по-малка. Също така възстановяването след раждането става много по-лесно.  Има ли риск? Ако раждането е...

6 прости упражнения, които бързо ще премахнат болката във врата

14.06.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Болката във врата предизвиква напрежение и стрес. Ето защо ви предлагаме изключително прости и бързо правещи се упражнения, които ще ви отърват от болката. Упражнение 1 Наведете главата наляво, докато се опре до плещите. Не трябва дa iма...

6 чудодейни начина за отслабване, за да сте перфектни на плажа

14.06.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Лято е! Време за море и почивка! И не можем да си позволим да изглеждаме отпуснати. Всяка жена иска да има апетитни и стегнати форми, секси дупе и слаби крака. Ние ще Ви разкрием 7 начина, по които да изглеждате невероятно и това лято на...

15-минутна тренировка, която ще ви накара да се чувствате като Жената чудо

13.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Жената чудо най-сетне получи 2 часа на големия екран този месец. Тя олицетворява много неща. Амазонска сила? Тя е страхотна, феноменална и определено има страхотна фигура.  За да изглеждате и да се чувствате като супер герои, бъдете силни и...

10 начина да изгорите калории, без да спортувате активно

13.06.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако не сте фенове на спорта и ви е трудно да се амбицирате да бягате всяка сутрин, ние ще ви кажем как да отслабнете. И да ви издам една тайна: Аз също не съм голям любител на фитнес заниманията, но успявам да имам хубава и стройна фигура. Ето...

Ако все още не можете да отслабнете, това е така, защото не ядете това

13.06.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Загубата на килограми не е лесна задача и много от нас са склонни да забравят абсолютно важните хранителни продукти, които ни помагат да постигнем нашата цел.  Днес ще ви припомним една такава храна. Включете я в диетата си, за да поддържате...

Естествени средства за борба с най-разпространените заболявания

12.06.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Естествените средства, които имате в дома могат да облекчат различни видове болка и да ви накарат да се почувствате много по-добре. Ако проблемът не е толкова сериозен и сте абсолютно сигурни, че не се нуждаете от професионална грижа, можете да се...

Как да се подготвим за раждането чрез йога?

12.06.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Йога не съдържа в себе си само физически упражнения. Това е и духовна практика, която изчиства съзнанието и извисява душата. Йогата е много полезна за подготовка за раждането. Ето как. Не е необходимо да имате тяло като каучук или да сте правили...

Как ще ни повлияе, ако спрем кафето за месец?

08.06.2017 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
На повечето хора е трудно да си представят започването на деня без кафе. Навсякъде, обаче, се тръби колко вреден е кофеинът и че не бива да се прекалява с него, а със сигурност мнозина го правят. Ето защо ние ще ви покажем какво ще стане, ако се...

Какво да направите, ако опитвате да забременеете, но още не сте заченали

08.06.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако искате да имате бебе, но вече опитвате от няколко месеца и не се получава, а още не сте готови да се обърнете към лекар, има няколко неща, които можете да направите, които ще ускорят нещата. Може да изглежда повече от очевидно, но ако пушите,...

7 от най-лесните упражнения за красиви гърди

07.06.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
За да имате красив и стегнат бюст, не е задължително да прибегнете към скъпа и болезнена операция. Всичко, което трябва да направите, е  редовно да правите някои упражнения, които ще ви помогнат да стегнете и повдигнете гърдите си. Ще ви...

10 странни неща, които се случват на тялото ни в самолет

07.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лятото е сезонът за пътувания и скоро повечето от нас ще се окажат на борда на самолета, тръгнали към приключения. Някои хора обаче са малко по-резервирани към този вид пътувания, поради неудобствата, които създава самолета. Ето как въздушните...

За проблемите в речевото развитие на децата говори логопед Илиана Кочева (II-ра част)

07.06.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Както ви обещахме, публикуваме продължение на вашите въпроси и отговорите на логопед Илиана Кочева. Първа част можете да видите тук.  По какво мога да различа, че детето ми има нужда от логопед? То е на 6 години и все още не може да формулира...

12 важни признака, че не пиете достатъчно вода

06.06.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Няма нищо по-освежаващо от чаша ледено студена вода. Не мисля, че има някой, който ще отрече, че чаша студена вода може да бъде много по-удовлетворяваща от чаша кафе или сок. Въпреки това много от нас не пият достатъчно вода дневно. Като се лишаваме...

7 упражнения, които ще трансформират цялото ви тяло

06.06.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви предложим няколко упражнения, които ще трансформират тялото ви напълно само за 4 седмици. Не е нужно да харчите пари за фитнес зали и специално оборудване. Всичко, от което се нуждаете, са 10 минути на ден. Планк Планк е статично...

Кой метод на защита да предпочетем по време на месечния ни цикъл?

06.06.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако все още не сте сигурни кой метод за зашита е най-добър по време на месечния ви цикъл, ние ще ви кажем защо да предпочетете едните и защо другите. Според това какъв е цикълът и нуждите ви, вие ще решите кой метод е най-подходящият за...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Душата си избира своя компания. После вратата се затваря. Емили Дикинсън
Вдъхновете се докрай!
Автосервиз. Зима е. Пешо лежи под един джип и премръзнал псува: - Що не слушах мама да стана гинеколог! А? Ръцете ми все на топло щяха да бъдат!
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...