Нормално ли е да качваме килограми по време на месечния ни цикъл?

29.03.2017 | 10:00
Наистина ли качваме килограми по време на менструалния ни цикъл? Или това е поредният мит? А ако е истина кому е нужна подобна несправедливост? Истината е, че наистина е възможно да се качат 1или 2 килограма в този болезнен период от месеца за една жена.  Къде се корени причината? Отговорите...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

20.01.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има в него. Винаги сте гладни по време на менструация? Не сте сами. И не винете себе си. Просто тялото...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

19.01.2017 | 15:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки. Ако изберете правилните упражнения, усилията стават двойно по-малко. Ако имате време да правите...

6 начина да отслабнете по-бързо

19.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и бързи начини за отслабване. Ходете повече! Използвайте всяка една възможност и се разхождайте....

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

19.01.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София. Тя работи в Клиниката по неонатология от 1991 год. Основните й научни и клинични интереси са: интензивна терапия на новородените деца, диагноза и...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

18.01.2017 | 15:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се усмихва, когато полагам грижи за него. Аз искам да съм здрава, а здравето започва от чинията! В...

Как да научим детето да се храни здравословно?

18.01.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, но не всички го правим. Боклучавата храна не ни дава нищо, освен излишни килограми, лошо настроение...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

17.01.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как не пълнеят? Освен гените, много важно да споменем, че за това допринася и начина, по който се...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

14.01.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този период от месеца и е във ваш интерес да ги избягвате. Позите, които трябва да избягвате са тези,...

Как да свалим високата температура на детето?

13.01.2017 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за високата температура при децата и как да се борим с нея? Трябва да знаете, че дори и детето да е...

Наръчник за сменяне на памперси

12.01.2017 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ваши приятелки или роднини и не сте виждали как става този процес, то в началото може би ще Ви е...

7 неща, които различават втората бременност от първата

11.01.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си дете, вероятно сте много развълнувани, но трябва да знаете, че втората бременност няма нищо общо с...

Как да се справим със запека на бебето?

11.01.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Има бебета, които като че ли по рождение имат по-лениви стомахчета. Така може няколко дни бебчо да не е ходил до голяма нужда, което не е особено добре и в един момент може да стане притеснително. Как да реагираме според това на каква възраст е?...

Любов на леда!

10.01.2017 | 18:30 по статията работи: Теодора Георгиева  9
Да караш кънки на лед с любимия човек е изживяна радост. Това е един от най-красивите зимни спортове, а когато е споделен с най-важния човек в живота Ви, то този спорт се превръща в магия. Той е малко по-сложен, но е изключително красив, нежен и...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

10.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и засяга от 2% до 5% от жените. Оказва се, че коренът на всичко това може да е генетичен. Учените са...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

09.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се усилия, но все пак не е мисия невъзможна. Ние ще Ви кажем кои са най-лесните начини. Ходете повече...

10 важни правила в борбата с килограмите

06.01.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има толкова много съвети и препоръки за отслабване, че е трудно да се разграничи кои от тях наистина помагат и кои не. Особено когато сте в началото на тази битка. Прочетете 10-те най-важни правила, които трябва да спазвате при опитите за сваляне на...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(3 част)

06.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Упражнение 7: Странично ходене...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(2 част)

05.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Упражнение 4: Пилатес...

Пъпната връв - връзката между мама и бебчо

04.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
При раждането на детето има една пъпна връв, която свързва майката и детето и която се реже. За какво служи тя и какво по-точно представлява, можете да прочетете в статията ни. Пъпната връв е желеобразна, белезникава, дълга 50-60 см. и дебела около...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване (1 част)

04.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Насоки: Започнете тренировката...

Всичко за стриите, появяващи се след бременността

03.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Знаете, че доста жени се оплакват от появата на стрии след като родят. Днес ще си заговорим по-задълбочено за тях. За това какво представляват, защо се появяват и всякакви други въпроси. Стриите са подкожни кръвоизливи(разкъсвания), които с времето...

9 причини да откажете цигарите, които не са свързани със здравето

30.12.2016 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че пушенето е вредно за здравето. Уврежда белите дробове, сърцето, кожата и почти всеки друг орган от тялото ни. Но това не е единствената причина, поради която трябва да спрете цигарите. Наранявате много повече от тялото си, всеки...

Всичко за витамините

30.12.2016 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес са известни около 20 витамина, които са разделени в две големи групи: водоразтворими- витамините C, P и тези от групата B, и мастноразтворими- А,Д, Е и К.  В различните продукти, с които се храним, се намират не само витамините, а и...

Ето защо да гушнете бебето, веднага след като се е родило

27.12.2016 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Това е метод, доказан от много учени. Нарича се кожа в кожа и означава взимане на бебето в обятията ви, като го положите на кожата си, непосредствено след като се е родило. Това има много ползи за бебето. По този начин го успокоявате Актът на...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е нещото, което ви кара да сте щастливи родители?
Резултати | Архив
Владислава Димитрова
Владислава Димитрова
психолог, психотерапевт
Владислава Димитрова е сертифициран холистичен психотерапевт към Инститyта за холистична психотерапия „Инсайт”
Тема: Депресия
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Всеки може да е съпричастен със страданията на приятел, но е необходима много фина душа, за да си...
Вдъхновете се докрай!
При психолога:- Какъв е вашият проблем?- Значи докторе, аз съм инструктор по шофиране, и наскоро ми се случи нещо което остави неизлечим белег в съзнанието ми...- Какво е то? - Идва една......
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...