5 вида коремчета, които не са причинени от качване на тегло

28.04.2017 | 11:00  5
Лятото скоро ще бъде тук и всички искаме да изглеждаме перфектно. Понякога обаче коремът ни не намалява, без значение какво правим. Ето какви може да са причините за нежеланите мазнини около корема и кръста. "Любовни дръжки" Отличителна черта: "Възглавнички" около кръста Причини: Заседнал начин...

Студен или горещ душ след тренировка?

20.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена баня. Идеята на възстановяващия душ е да се редуват гореща и студена вода. Това е ефективен начин да...

Грешките в храненето, които да не допускате, когато сте бременни

20.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Какво да е менюто на бременната? Тя трябва да се храни максимално здравословно, с натурални продукти, за да може бебчо да расте здрав, силен и голям. Има някои митове относно това как трябва да се храни жената, на която й предстои да роди. Ние ще ги...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

20.01.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има в него. Винаги сте гладни по време на менструация? Не сте сами. И не винете себе си. Просто тялото...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

19.01.2017 | 15:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки. Ако изберете правилните упражнения, усилията стават двойно по-малко. Ако имате време да правите...

6 начина да отслабнете по-бързо

19.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и бързи начини за отслабване. Ходете повече! Използвайте всяка една възможност и се разхождайте....

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

19.01.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София. Тя работи в Клиниката по неонатология от 1991 год. Основните й научни и клинични интереси са: интензивна терапия на новородените деца, диагноза и...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

18.01.2017 | 15:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се усмихва, когато полагам грижи за него. Аз искам да съм здрава, а здравето започва от чинията! В...

Как да научим детето да се храни здравословно?

18.01.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, но не всички го правим. Боклучавата храна не ни дава нищо, освен излишни килограми, лошо настроение...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

17.01.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как не пълнеят? Освен гените, много важно да споменем, че за това допринася и начина, по който се...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

14.01.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този период от месеца и е във ваш интерес да ги избягвате. Позите, които трябва да избягвате са тези,...

Как да свалим високата температура на детето?

13.01.2017 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за високата температура при децата и как да се борим с нея? Трябва да знаете, че дори и детето да е...

Наръчник за сменяне на памперси

12.01.2017 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ваши приятелки или роднини и не сте виждали как става този процес, то в началото може би ще Ви е...

7 неща, които различават втората бременност от първата

11.01.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си дете, вероятно сте много развълнувани, но трябва да знаете, че втората бременност няма нищо общо с...

Как да се справим със запека на бебето?

11.01.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Има бебета, които като че ли по рождение имат по-лениви стомахчета. Така може няколко дни бебчо да не е ходил до голяма нужда, което не е особено добре и в един момент може да стане притеснително. Как да реагираме според това на каква възраст е?...

Любов на леда!

10.01.2017 | 18:30 по статията работи: Теодора Георгиева  9
Да караш кънки на лед с любимия човек е изживяна радост. Това е един от най-красивите зимни спортове, а когато е споделен с най-важния човек в живота Ви, то този спорт се превръща в магия. Той е малко по-сложен, но е изключително красив, нежен и...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

10.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и засяга от 2% до 5% от жените. Оказва се, че коренът на всичко това може да е генетичен. Учените са...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

09.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се усилия, но все пак не е мисия невъзможна. Ние ще Ви кажем кои са най-лесните начини. Ходете повече...

10 важни правила в борбата с килограмите

06.01.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има толкова много съвети и препоръки за отслабване, че е трудно да се разграничи кои от тях наистина помагат и кои не. Особено когато сте в началото на тази битка. Прочетете 10-те най-важни правила, които трябва да спазвате при опитите за сваляне на...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(3 част)

06.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Упражнение 7: Странично ходене...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(2 част)

05.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Упражнение 4: Пилатес...

Пъпната връв - връзката между мама и бебчо

04.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
При раждането на детето има една пъпна връв, която свързва майката и детето и която се реже. За какво служи тя и какво по-точно представлява, можете да прочетете в статията ни. Пъпната връв е желеобразна, белезникава, дълга 50-60 см. и дебела около...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване (1 част)

04.01.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте тласък на вашия здравословен живот, като започнете годината ударно. Насоки: Започнете тренировката...

Всичко за стриите, появяващи се след бременността

03.01.2017 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Знаете, че доста жени се оплакват от появата на стрии след като родят. Днес ще си заговорим по-задълбочено за тях. За това какво представляват, защо се появяват и всякакви други въпроси. Стриите са подкожни кръвоизливи(разкъсвания), които с времето...

9 причини да откажете цигарите, които не са свързани със здравето

30.12.2016 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че пушенето е вредно за здравето. Уврежда белите дробове, сърцето, кожата и почти всеки друг орган от тялото ни. Но това не е единствената причина, поради която трябва да спрете цигарите. Наранявате много повече от тялото си, всеки...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е нещото, което ви кара да сте щастливи родители?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Всяка причина има своето следствие; всяко следствие има своята причина. Всичко се случва според...
Вдъхновете се докрай!
- Тате, вече имаме пари за бензин. - Откъде бе Иванчо ? - Ами продадох колата.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...