Какво ще се случи, ако замените всички напитки с вода?

Водата е изключително важна

Какво ще се случи, ако замените всички напитки с вода?
pixabay.com

Всички знаем колко са вредни всички газирани напитки, натурални сокове и т.н. и се опитваме да намалим приема им. А знаете ли какво ще се случи, ако замените тези вредни напитки с вода. Вижте какво се случва с тялото ви, ако пиете само вода:

1.Сваляте килограми по-бързо

Ако пиете само вода в продължение на 9 дни, ще загубите същото количество калории, които ще изгорите, ако тичате по 8 километра на ден.

2.Метаболизмът ви се забързва и имате повече енергия

Пиенето само на вода забързва метаболизмът с 24%.

3.Мозъкът ви работи по-добре

Мозъкът е 75%-85% вода, така че пиейки вода вие му давате "гориво” и сте по-концентрирани.

4.Ядете по-малко

Водата намалява апетита, което ви помага да отслабвате.

5.Тялото се освобождава от токсините по-бързо

Водата "отмива” токсичните вещества, което подобрява цялостното състояние на организма.

6.Водата намалява риска от заболявания

Водата намалява риска от хипертония, заболявания на пикочните пътища и рак на дебелото черво.

7.Сърцето ви работи по-добре

5 чаши вода на ден намаляват риска от инфаркт с 41%.

8.Кожата ви става по-чиста и гладка

Водата почиства и хидратира кожата.

9.И разбира се, спестявате много пари

Цената на водата е много по-ниска от тази на другите напитки. Помислете за това. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

5 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Между блондинки: – Вече съм майка! – Момиче или момче? – Момиче е. – Как се казва? – Кръстена е на двете си баби! - Мара и Тонка! - Маратонка...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Намерено е изоставено сърце! Този, който го е намерил, призовава неговата притежателка да си го...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница