Казват, че жената е най-красива, когато е бременна. Месеците, през които в нея расте нов живот, сякаш я преобразяват. На пръв поглед, бъдещата майка сияе. Но на втори - не чак толкова.
Макар че бременността е сред най-интимните и прекрасни преживявания, тя води до промени, които някои дами не възприемат равнодушно. Характерен проблем за почти всяка бъдеща майка е сутрешното гадене. Чувството е неприятно и ежедневно, на практика почти е невъзможно да се отървете от него. Добрата новина тук е, че в повечето случаи не продължава през цялата бременност, а само първите 3 месеца. Можете да го ограничите, като сутрин хапнете сухар или обикновена бисквита. Това ще намали киселините в стомаха и определено ще ви накара да се почувствате по-добре. Ако обичате ориз, макарони, пълнозърнест хляб и супи, яжте ги по-често. Не забравяйте обаче, че носите нов живот в себе си и разнообразното меню е едно от нещата, които влияят положително на развитието на бебето ви.
Килограмите, или по-скоро излишните такива, са сред най-неприятните теми за всички жени. Възможно е да ви притесни фактът, че от четвъртия месец бременността ще започне да личи и ще се сдобиете с малко коремче, което постепенно ще нараства. Това обаче не е повод за драми. Бременните мадами могат да бъдат изключително секси по начина, по който изглеждат. Освен това все още ще можете да си носите любимите туники, клинове и широки блузи, без да се ограничавате до някакво специално облекло. Все пак, само за няколко месеца не е нужно да променяте гардероба си, нали?
Факт е, че някои жени значително повишават теглото си, докато са бременни. Това се случва, защото е прието, че на бъдещата родилка нищо не бива да ѝ се отказва. Хранете се нормално, угаждайте си, но опитайте да задържите всичко в нормата. А ако не успеете, бъдете спокойни. Съществуват достатъчно фитнес-програми за възстановяване на теглото и от вас зависи дали ще се възползвате. Не забравяйте обаче, че те са приложими поне половин година след раждането, така че не бързайте да се отдавате веднага на спорта. Дългите разходки с новороденото бебе ще бъде най-добрият ви първоначален фитнес.
Кожата ви също може да претърпи не толкова положителни промени. На лицето тя се омазнява, в следствие на увеличените мастни секреции. Те пък водят до пъпки и вие се чувствате като тийнейджърка. Кожата на корема пък често изсъхва и става свръхчувствителна. На всичкото отгоре, повишаването на килограмите често образува стрии по тялото, които също не са сред най-приятните гледки. Изполавайте козметика за бременни, за да намалите негативното влияние на бременността върху кожата ви. Не се доверявайте на всичко, което пазарът предлага - все още не е измислен крем против стрии, който да действа. Ако кожата ви е склонна към образуване на стрии, нищо не може да попречи на тяхната поява. Преди употреба на каквато и да е козметика по време на бременността, се консултирайте с лекар, а в първите месеци се въздържайте от употребата ѝ.
Към пакета "комфорт” заслужено място получават и неразположенията, свързани с гърдите. Често те се подуват, напрягат и болят. Решението: удобен сутиен от естествена материя. Той е подходящ за всякакви случаи и нищо не пречи да го носите и в дома си. Често срещан проблем са сърбящите и болящи зърна. Можете да облекчите неприятните усещания с крем на ланолинова основа или кокосово масло.
Сега е моментът да се възползвате от социалните привилегии, които бременността ви предлага - място в градския транспорт и пререждане на опашки, например. Та кой би отказал да помогне на жена, която носи бебе?
По време на бременността хормоните буквално си играят с женските настроения. Смеете се с пълно гърло, а в следващия момент вече плачете. Защо? И самите вие не знаете. В началото изглежда странно, но после се свиква. Хубавото е, че никой не ви се сърди. Защото вие просто сте бременна. И това обяснява всичко.
Промените, които ще преживеете, са като капка в морето, в сравнение с това, което ви предстои. В момента, в който видите бебето си, когато го усетите в прегръдките си, ще забравите всичко, през което сте преминали. Защото нищо не е по-ценно от новия живот, който ще дадете. Защото си заслужава.
| 143 | 5 |
