5 причини да се чувстваме добре сами

Много от нас не обичат да остават сами, винаги търсят нечия компания или постоянно пишат или говорят с някого. Да прекарваме време сами, обаче не е никак лоша идея. Всъщност даже полезна в много отношения. Говорим, за това да отделяте по един час дневно, или да не бъдете тъжни, когато се налага да прекарате време сами, не за това да искате да сте постоянно сами.

Една малка стъпка да се научите да прекарвате времето си сами е като предизвикате себе си и се опитайте да останете 30 минути без никого, когото познавате наоколо, включително без да използвате телефона си. Тъй като сме свикнали да споделяме всичко в социалните мрежи, това може да се окаже по-трудна задача, отколкото си мислите. Но все пак, опитайте и то не просто да сте сами, но да се чувствате дори през този половин час.

5 причини да се чувстваме добре самиPinterest

Като изтъкнем ползите от това да прекарваме време сами, може би ще бъде по-лесно:

1. Когато прекарваме време сами, имаме възможност да опознаем по-добре самите себе си. Това е много важно, защото само така имаме време да помислим за истинските си страсти и дали отделяме време за тях, а това е ключът към щастието.

2. Можете да отидете на място, което ви е любимо. Не е необходимо да се съобразявате с други хора и техните предпочитания. Това ви позволява да се научите да взимате самостоятелни решения, без влиянието на околните.

3. Ще имате повече време, в което да вършите важните за вас неща, без да си губите времето. Когато прекарвате много време навън с приятели, на дискотека или кафе, не усещате как времето минава. Вместо да се чудите кога е минало, можете да използвате това време, за да се научите да готвите, да спортувате или да четете книга например.

4. Концентрацията ви ще се повиши. Когато намалите навиците, които губят времето ви, като писане на съобщения, ще се чувствате по-съсредоточени.

5. Когато прекарвате време сами, вие получавате повече свобода. Вместо да се ядосвате, че не сте гледали последната серия на някой сериал, ще знаете, че това е лично вашето време и сте го отделили на себе си, не на нещо друго.

5 причини да се чувстваме добре самиPinterest

2 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница