9 неща, които ще направят живота ти по-лесен

Приоритизирай задълженията и предпочитанията си. Не можеш да бъдеш навсякъде и да зарадваш всички.

Грижи се за себе си и за нуждите си. Не чакай някого да те заведе на любимо място или да ти подари нещо дълго желано, вместо това се погрижи сама да изпълниш тези свои желания.

Не използвай социалните мрежи прекалено често. Създай си навика да не използваш телефона си един час преди да заспиш и един час след като се събудиш.

Прекарвай повече време сред природата. Ще се чувстваш презаредена с нови сили, след разходка в парка или гората.

Създай си сутрешни навици. Сутрешната рутина вкарва ред в деня ти и ще го направи по-организиран.

Мотивирайте се. Чети книга, гледай филм или намери цитати, които ще ви вдъхновят да следвате целите си.

Движение и медитация. Ежедневните упражнения ще променят напълно начина, по който се чувстваш, а медитацията ще те направи по-спокойна.

Казвайте "не" когато трябва. Научи се да отказваш на хората или на нещата, които не искаш да правиш. Помни, че това е твое право, за което никой не може да те съди.

Отдалечи се от хората, които не ти влияят добре. Време е да прецениш дали всички приятелства, които имаш са истински или някои хора предпочитат да са около теб само поради определена причина. Сложи границата между приятели и познати.

4 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница