7 грешки, които допускаме, когато избираме летните си обувки

И до какво води това

7 грешки, които допускаме, когато избираме летните си обувки
pexels.com

Обикновено избираме летните си обувки ( и не само) по цвят, дали ни допада моделът и дали ще се върже с облеклото ни. Но в повечето случаи не се замисляме затова дали ще ни бъдат удобни. Ето кои са грешките, които допускаме при избора си и какво може да ни донсесе това.

Купуваме обувки с твърде тясна подметка

Обувките, в които стъпалото е по-широко от подметката, допринасят за деформация на ставите на краката. Те често причиняват врастнали кости.

Избираме обувки с прекалено дълга подметка

Такъв обикновено е случат с джапанките. При тях често има голямо разстояние от ръба на края на пръстите до ръба на обувките. Това разстояние би трябвало да е не повече от един сантиметър. 

Купуваме обувки с твърде къса подметка

Това не е удобно за крака и много излишни точки се натоварват.

Купуваме си прекалено хлабави обувки

Ако обувките са ни големи, по този начин краката не си почиват, а напротив. Така мускулите се преуморяват повече. 

Купуваме си по-големи обувки

С такива обувки е лесно да се спънете. 

Носим затворени обувки на бос крак

През лятото краката се потят много, затова никога не бива да си обувате затворените обувки на босо.

Носим обувки с много плоско подметки

За ежедневни обувки е добре да си изберете такива с ток поне 2.5 см., за да се чувстват добре краката ви.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти