Защо е полезен чаят от мента?

Може да ви помогне да отслабнете

Защо е полезен чаят от мента?
Pexels

Ако се опитвате да се храните здравословно и внимавате с калориите, време е да осмислите ежедневното пиене на чай от мента. Чаша горещ чай от мента е много подходяща за този сезон, а също така ще ви помогне да поддържате желаното тегло.

Ето какви полезни свойства има чаят от мента:

Потиска апетита:

Той потиска апетита. Силният аромат на мента помага да се контролира и да се потиска апетита. Ако винаги завършвате вечерята с десерт, помислете за чаша чай от мента, вместо нещо сладко.
 
Подпомага храносмилането:

Многобройни проучвания показват, че чаят от мента може да успокои стомашночревния тракт и да позволи здрави движения на червата; накратко, той поддържа нещата движещи се и течащи естествено в тялото ви. Чай от мента може да облекчи констипацията, да възстанови храносмилането, а дори и хора, страдащи от симптоми на IBS, могат да намерят облекчение с капсули от ментово масло.
 
Има успокояващо действие:
 
В изследване, финансирано от НАСА, изследователите установяват, че по време на стресова работа, при участниците, които помирисват мента, нивото на тревожност намалява и умората намалява с 20%, а чувството на неудовлетвореност намалява с 25%. Когато става дума за загуба на тегло, повишените нива на кортизол от повишен стрес могат да имат отрицателни последствия за вашия метаболизъм. Успокояващият аромат на вашия чай от мента може да помогне да се намали стреса и да поддържате здравословно тегло.
 
Можете да намерите чай от мента в хранителните магазини, както и да го приготвите лесно у дома. Ако не обичате чай от мента, опитайте съв свещ с аромат на мента или етерично масло. Много естествени форми на аромата могат да бъдат полезни.
 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!
0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница