Вероятно от време на време ви се случва да огладнеете в промеждутъка между обяда и вечерята и често посягате към сладкиши или чипсове, за да залъжете глада. Много по-добре е да замените вредните храни с освежаващо смуути. В разгара на зимата може да се възползвате от плодовете, които можете да откриете на пазара, и да си забъркате една витаминозна бомба.
Рецептата, която сме ви подготвили, търпи всякакви промени, защото вкусовете и предпочитанията на всеки човек са различни.
Необходими продукти:
половин портокал
половин банан
половин зелена кисела ябълка
1 ч.л. джинджифил
2-3 листа прясна или сушена мента
Начинът на приготвяне на полезната освежаваща следобедна напитка разберете във fitwell.bg
| 1 | 0 |
