Защо да оставим маслината в коктейла си?

Защо да си хапнем маслината в коктейла, в любимата ни салата или иначе казано, защо и какви са ползите от консумирането на маслини:

Защо да оставим маслината в коктейла си?Pinterest

Маслините подобряват зрението.

Богати са на витамин А, който е много важен за доброто зрение. Подобрява способността на очите да се адаптират към светло и тъмно, както и да виждаме по-добре през нощта.

Намаляват възможността да развием алергии.

Консумацията на маслини ще понижи възможността да придобиете алергии към храни и растения.

Влияят добре на кожата и косата

Имат изключително благоприятно влияние върху кожата и косата, не случайно са включени в състава на много козметични продукти и рецепти за домашни маски.

Маслите са добър източник на желязо

Освен всичко друго, маслините осигуряват необходимото желязо на организма.

Регулира нивата на холестерол

Спомагат за регулиране на нивата на холестерол в организма и влияят благоприятно на кръвоносните съдове.

Влияят на здравината на костите

Маслините са богати на витамин D, калций и фосфор, които подобряват цялостното състояние и здравина на костите като подобряват минерализацията им.

Детокс

Маслините са полезни и за подобряване на функциите на черния дроб и с този си ефект спомагат за детоксификацията на тялото от вредните вещества. Маслините влияят добре и при гастрити.

Имате още няколко причини да прибавите маслините в менюто и напитките си, след като вече знаете още ползи от тях. 

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница