Този изключително лесен и икономичен десерт е и диетичен – направен е с овесени ядки, мед, кафява захар и ядки. А ако замените маслото с олио, можете да го консумирате и по време на пости, разказват от сп. Меню.
Необходими продукти за 20 броя:
1 ч. ч. корнфлекс или оризови пуканки (оризон)
1 ч. ч. фини овесени ядки
1 ч. ч. лешници или бадеми - леко препечени
1 ч. ч. кафява захар
½ ч. ч. мед
½ ч. ч. захарозани плодове - микс или стафиди
1 ч. л. масло за намазване
Начин на приготвяне:
Смесват със захарта и меда и се кипват за 1-2 минути докато се разтопи захарта.
Смесват се корнфлексът, овесените ядки и ядките.
Разбъркват се сухите съставки с врящата смес. Получената маса се слага в намаслена тавичка на тънък слой, изравнява се. Когато изстине, се нарязва на малки квадратчета
| 18 | 1 |
