Какво да ядете, когато изпитвате зверски глад?

Без да се тъпчете

Какво да ядете, когато изпитвате зверски глад?
SPAcenter.bg

Случвало ли Ви се е да не можете да утолите глада си, каквото и да хапвате? Мислите си, че трябва да ядете по-мазни и калорични неща, но истината е, че те не помагат и пак си оставате гладни. Ние ще Ви дадем няколко предложения, които ще се справят лесно с проблема и от които няма да напълнеете.

Авокадов тост

Можете да си го приготвите много бързо. Нужно Ви е авокадо, лимонов сок, лук, кориандър. Смесвате тези продукти и мажете по-дебело на препечена филийка.

Извара с плодове

Протеини и фибри на едно място - това е много добра комбинация и ще Ви засити.

Сирене и грозде

Принципът е същият. Това е позната комбинация, която е и много вкусна. Можете да добавите и вино, за да стане идеално.

Орехи и бадеми

Ядките засищат много и бързо.

Сандвич с риба тон

Сварени яйца

Яйцата са богат източник на протеин, желязо и витамини.

Хранете се здравословно! Това е ключът към доброто здраве и форма!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
- Четири крака и една ръка - що е то? - Щастлив ротвайлер.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Някои майки повече целуват, други повече се карат. Обичта им е една и съща. Повечето майки целуват...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Риби 20 февруари – 20 март
Денят не е подходящ за големи покупки. Почти сигурно е, че ако изчакате малко, ще получите по-добра оферта. Някои неща не могат да чакат, но забавете поне...
Кое е нещото, което ви вдъхновява?
Резултати | Архив
Медицински комплекс „Д-р Щерев”
Клиника по репродуктивно здраве "Д-р Щерев"
Тема: Раждане
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница