Храните, които месечният цикъл не обича

Какво да избягвате да си похапвате по време на месечното неразположение, за да не бъде положението толкова “черно”

Храните, които месечният цикъл не обича

Неприятните болки, депресивните състояния и другите неразположения по време на цикъл могат да направят този период най-омразното време през целия месец. А храната има пряка връзка с това женско състояние и притежава силата да го облекчи.

Оказва се обаче, че има и някои храни, които трябва да се избягват по време на месечния цикъл, за да не бъде положението толкова "черно”. В повечето случаи тези храни са лош избор по принцип, но особено в този период е меко казано непрепоръчително да се ядат, съветват нашите колеги от Kulinar.bg. А ето и кои са те:

Мазни меса
Мазнините в тях са най-вече наситени, а това прави спазмите и болките още по-неприятни. Ако много ви се хапва месо по време на цикъл, то заложете на постно такова, а най-добре - на риба.

Сладолед
Може и да оправи за малко настроението ви, но млечните продукти с повече мазнини имат същото влияние върху цикъла, каквото и мазните меса.

Преработените храни
Понякога прибягваме към тях точно в този период, но именно те не помагат по никакъв начин, тъй като съдържат много натрий, който подува корема и причинява дискомфорт.

За останалите "вредни” за месечното неразположение храни може да прочетете повече в статията на Kulinar.bg.

17 3
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



11
Не е посочен 16.05.2014|18:45
Полезни съвети, благодаря.
10
Не е посочен 16.05.2014|17:28
ау, колко полезен материал
9
Не е посочен 15.05.2014|19:10
Дам, но пък ние за сметка на това много ги обичаме.
8
Не е посочен 15.05.2014|18:32
Съветите ще са от полза.
7
Не е посочен 15.05.2014|16:39
Точно път в този момент на мен именно такива храни ми се ядат, едва ли е парадокс.
6
Не е посочен 15.05.2014|15:56
полезни съети са това .
5
Не е посочен 15.05.2014|15:33
полезна информация
4
Не е посочен 15.05.2014|15:19
нямам подобни проблеми :)
3
Не е посочен 14.05.2014|16:47
Бях чела, че има и други причини за подуването за стомаха, но не мога да се сетя сега и да това също би било от полза.
2
Не е посочен 14.05.2014|16:12
В същото време, ако си спестим тези храни в пред цикъл, то няма да има много от негативните ефекти като подуването в стомаха, дискомфорта ипр.
1
Не е посочен 14.05.2014|16:03
А мен в този период точно към такива храни ме налита да ям - сладкиши, тестестени, калорични...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay