Най-вкусното ястие с карфиол

Вижте рецептата

Карфиолът е много полезен зеленчук, за който обаче няма много рецепти. Вероятно сте се чудили как точно да го приготвите, но днес ще ви улесним, като ви предложим една рецепта. Ето я и нея:

Нужни продукти: 

  • 1 голяма глава карфиол
  • 2 супени лъжици масло от рапица
  • 1/2 глава лук, нарязан на кубчета
  • 2 чаени лъжички настърган пресен джинджифил
  • 1 смляна чушка
  • 1 супена лъжица къри
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1 консерва белени домати
  • 1/4 чаша сметана
  • 1/2 чаша магданоз

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната на 200 градуса. Сложете един лист хартия за печене в тавичка. Отгоре разпръснете розичките на карфиола и поръсете с една лъжица от маслото. Печете около 20 минути, докато омекне.

2. Разтопете останалото масло в тиган и запържете лука, добавете джинджифила, кърито, чушката и доматеното пюре и оставете на котлона за около 1 минута. Добавете солта и доматената консерва и оставете да къкри около 15 минути. След това добавете сметаната и разбъркайте. 

3. Разделете соса в чиниите, отгоре наредете карфиола и поръсете с магданоза. 

Добър апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Момиче звъни на приятеля си:- Мило, имам две чертички, бременна съм.- Аз пък имам две чертички на телефона, не те чувам.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Много по-мъчно е да съдиш сам себе си, отколкото да съдиш другите. Ако можеш да съдиш себе си...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е нещото, което най-много харесвате в секса?
Резултати | Архив
Владислава Димитрова
Владислава Димитрова
психолог, психотерапевт
Владислава Димитрова е сертифициран холистичен психотерапевт към Инститyта за холистична психотерапия „Инсайт”
Тема: Депресия
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница