Как да се върнем към ежедневната рутина след дълга почивка?

14.09.2018 | 10:30
След дълга почивка винаги е трудно да свикнем отново с ежедневието, задълженията и да се върнем отново към познатите правила, ранно ставане, режим и всички други подробности. Има някои неща, които можем да направим, за да бъде тази промяна по-лека и неусетна, ето кои са те: Бъдете точни Въпреки...

20 най-ефективни упражнения за отслабване (1 част)

01.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може би сте усещали разликата в дишането си, пулса и цялостната реакция на тялото когато изпълните 1 серия клек с тежест,...

Наистина ли мъжете са по-добри лидери от жените?

15.03.2016 | 13:53 по статията работи: Jenite.bg
Разпространеното с времето мнение, че мъжете са "родени” за лидерската позиция, докато жените, които искат да се "окичат” с такава, трябва да работят много, за да получат уважението и страхопочитанието на своите подчинени, за щастие, все...

Правилата на успешната домашна тренировка

25.09.2013 | 10:32 по статията работи: Гергана Няголова
През предстоящите студени дни възможностите за тренировка навън или във фитнес залата ще стават все по-малко, а условията – все по-неблагоприятни. Ето защо трябва да сте подготвени да превърнете дома си в най-доброто място за спортуване. Това...

Пестете време като Бенджамин Франклин

02.01.2013 | 14:24 по статията работи: Живка Русанова
Времето може да бъде контролирано. Иска се само малко усет, няколко съвета и поглед към историята. Бенджамин Франклин отлично е успял да създаде свои 12 правила за успех. Ако и вие съумеете да се придържате към тях, един от най-големите проблеми в...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...