Джена Дюън споделя трика, който помага на дъщеря й да спи по 11 часа на нощ

14.09.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето майки имат проблем със съня на децата. Просто не могат да ги накарат да спят през цялата нощ. Имаме страхотна новина: Има един прост, безопасен и напълно естествен начин да накарате децата си да спят повече. Ето какво споделя актрисата...

11 неща, които щастливите двойки правят преди да заспят

07.09.2017 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Много е важно да отделяте известно време на партньора си, преди да заспите. Няма значение колко време ще прекарате заедно- час или само няколко минути. Ако се наслаждавате един на друг, говорите и показвате любовта си- това е всичко, което има...

Секси мъже за сладки сънища

25.08.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева  15
Въртите се в леглото и не можете да заспите? Не помагат приспивателните, нито чаят? Ние имаме решение.. доза сладострастни ще, които ще ви изпотят и ще ви накарат първо да опулите широко очи, а лсед това да се отдадете на мечти и желание да заспите,...

Правете тези неща 20 минути преди да си легнете, за по-добър сън

15.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Прекарваме около една трета от живота си в сън, но много хора се оплакват, че не спят добре. Ако имате затруднения със заспиването или се будите посреднощ, опитайте да си изградите някои навици през деня и ограничете алкохола и кофеина поне няколко...

12 изненадващи причини, поради които не можем да спим добре

09.08.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Редовната липса на сън ни кара да се чувстваме изтощени веднага след събуждането. Освен това, това е една от основните причини за натрупване на тегло.Ще ви дадем няколко съвета как да се борите с "чудовищата", които ви пречат да се наспивате и в...

6 пози, които ще ви помогнат да заспите незабавно

26.07.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Малцина от нас успяват да заспят, веднага щом легнат в леглото. За щастие има упражнения, които ще ви помогнат да успокоите нервната си система, да облекчите стреса и да се отпуснете за секунди.Ще ви предложим 6 прости йога пози, след което ще спите...

10 мистериозни неща, които се случват, докато спим

24.07.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През нощта искаме да спим спокойно и да възстановим енергията си. Въпреки това е трудно да се намери човек, който никога не е срещал странни и неприятни усещания, съпътстващи съня.Решихме да ви разкажем за такива преживявания, които до днес остават...

10 причини да спите голи

24.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
От много ранна възраст се научаваме да спим с пижама и да мислим, че голотата е неприемлива дори и в съня... но чувството да си легнеш без дрехи е толкова хубаво.Добра новина: събрахме доказателства, които показват, че не е просто приятно да спите...

4 трика за по-лесно заспиване, когато е много горещо

11.06.2017 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Температурите навън вече са доста високи и затова нощите стават доста по-трудни за спане. Въртене, потене и неспокойство.. с това се характеризират  летните нощи. Но все пак трябва да се спи... Ето защо ние ще ви дадем 5 трика с които да спите...

Как ще ни повлияе, ако спрем кафето за месец?

08.06.2017 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
На повечето хора е трудно да си представят започването на деня без кафе. Навсякъде, обаче, се тръби колко вреден е кофеинът и че не бива да се прекалява с него, а със сигурност мнозина го правят. Ето защо ние ще ви покажем какво ще стане, ако се...

Ето какво ще се случи, ако оставите парче лимон до леглото си

03.06.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки знае, че лимоните са полезни за нас поради високото си съдържание на витамин С. Добавяме този плод към чая и го използваме при готвене и лекуване на настинки. И все пак това не са всички невероятни свойства на лимоните. Ето какво ще се случи,...

5 растения, които ще ви помогнат да спите по-добре

31.05.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сънят или липсата на такъв е един от най-големите проблеми, с които се сблъсква всяко домакинство. Но има едно много просто и относително евтино решение, което може да ви помогне да спите по-добре- растенията. Вече знаем, че декорът на стаята може...

15 съвета за пълноценен сън нощем и лесно събуждане сутрин

21.05.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Били ли сте някога в следната ситуация: прекарвате целия ден мечатейки да се приберете вкъщи и да си легнете, но когато се доберете до леглото вече не ви се спи? Ако да, не сте сами. Постоянният стрес причинява много нарушения на съня. Но не се...

Важните неща, които трябва да знаете за съня на бебето

16.05.2017 | 11:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да бъдете спокойни, докато бебчо спи, трябва да знаете някои важни неща за съня му. Ето кои са те: Бебето не бива да спи по корем Така то няма достатъчно въздух и може да се получи задушаване през нощта. В стаята, в която спи бебето, трябва да...

Какво говори позата на сън за връзката ви?

25.04.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Замисляли ли сте се как спите през нощта с любимия? Дали взимате всички завивки за вас или пък спите гушнати и в хармония. По това как спите, може да се познае много за отношенията ви в живота. Да започнем с разгадаването. Тази поза на сън е...

Сладки пижами за децата

20.04.2017 | 15:30 по статията работи: Теодора Георгиева  10
Когато един човек стане родител, за него най-важни стават децата му. И следователно се старае да им осигури всичко и да не са лишени от нищо. Освен хубави дрехи, пижамата също е важна. В галерията ни сме събрали няколко много красиви детски пижами,...

Истината за приема на мелатонин по време на кърмене

08.03.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Мелатонинът е божи дар за всеки, който има проблеми със съня. Хормонът, който се намира естествено в организма, но може да се приема и като добавка, помага за контролиране на съня и звучи като нещо страхотно за новите майки, които нямат много време...

Как да си изберете най-удобното легло?

26.02.2017 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Инвестицията в съня е най-важна. Тя е дългосрочна и трябва да й се обърне внимание. Ако имате здрав и спокоен сън, ще се чувствате по-отпочинали, по-енергични и здрави. Ние ще Ви дадем съвети за правилно избиране на леглото, за да се върнете вкъщи с...

Трябва ли да си лягате гладни, ако искате да отслабнете?

25.01.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Приключили сте с вечеряте преди два часа и е време за сън, но коремът ви не е на същото мнение. Трябва да си легнете гладни или е по-добре да имате нещо малко в корема си? Няма конкретен отговор на този въпрос, защото това зависи от личните ви...

ТЕСТ: Какво разкрива позата,в която спите, за личността Ви?

24.01.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
1/3 от нашето време прекарваме в сън. Ето защо позицията, в която най-често спим, говори доста за нас и за личността ни. Вижте картинката и отдолу вижте какво говори вашата поза за сън за самите Вас. Поза №1  - Ако не можете да заспите, без...

Подаръци за тези, които владеят до съвършенство изкуството на съня

21.12.2016 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева  13
Сигурно имате приятели, които все се оплакват, че сънят не им достига и,че, ако зависи от тях, биха останали цял ден в леглото. Тези хора са издигнали съня в изкустов и не намират нищо друго за толкова изкушаващо за тях. Е, ако познавате такива...

Газираните напитки ни лишават от сън

14.11.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
"Смятаме, че в този случай съществува връзка, в рамките на която навикът да се пият подсладени напитки и да не се спи се усилват един друг. Затова на хората им е изключително трудно да се откажат от този пагубен навик. Нашите данни показват, че с...

Куче заспива в същата поза като любимата си плюшена играчка

02.11.2016 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска  12
Шиба инуто Мари много обича да спи, особено със своето плюшено полярно мече. Той има 2,3 милиона последователи в Instagram и това е нормално като имаме предвид колко е сладък. Мари винаги заспива в същата поза, в каквато е неговото мече. Така...

Ето защо трябва да спите в една и съща стая с бебето си

26.10.2016 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Новородените трябва да спят в спалнята на родителите си в креватче, за да бъде намален до минимум рискът от смъртност по време на сън, като например от синдрома на внезапната бебешка смърт. Това сочат новите препоръки на Американската академия по...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Намерено е изоставено сърце! Този, който го е намерил, призовава неговата притежателка да си го...
Вдъхновете се докрай!
Баща и син се разхождат заедно по улицата. В един момент минават покрай една аптека и детето пита татко си: - Тате, какъв е онзи знак там горе? Бащата погледнал и казал: - Никакъв сине, майка ти яде...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...