Вероятно се ръководите по датата, на която ви е дошло предния месец, за да се ориентирате кога ще ви дойде и този. Но това не е единственият начин да се ориентирате. Тялото ви дава много симптоми, трябва само да можете да ги разчитате! Ето най-съществените от тях!
Менструални спазми
Те са най-сигурният знак, че скоро ще бъдете на червено! Тези спазми са ниски коремни болки, които обикновено се появяват 2 дни преди идването на месечния цикъл. Болките могат да бъдат много силни, но могат да бъдат и по-нормални.
Огромно желание за хранене
Храната, която най-много ни се яде преди да ни дойде цикъла, е шоколад! Дайте на организма това, което жадува!
Промени в настроението
В периода преди появата на цикъла жените стават много раздразнителни, с променливо настроение и често избухват!
Поява на пъпки
През този период хормоните ви бесуват и могат да доведат до мазна кожа, а това да доведе до появата на няколко досадни пъпчици. Не се притеснявайте, минават бързо!
Болки в тялото
Най-честите области, в които жените изпитват болка, са долната част на гърба и гърдите.
Подуване на корема
Умора
Въпреки че няма научно обяснение защо жените се чувства толкова уморени малко преди да им дойде, това е факт!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 39 | 14 |
