6 признака, че страдате от киселинен рефлукс и как да се справите

13.10.2018 | 16:30
Киселинен рефлукс или гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) е често срещан медицински проблем. Той засяга милиони хора, а понякога хората дори не осъзнават, че го имат. Освен това, киселинният рефлукс може да причини други заболявания. Според лекарите, това може да влоши астмата, което се доказва...

Колко е полезно да си хапваме мед за здравето и красотата?

15.10.2018 | 11:00 по статията работи: Калина Стоянова
Според факти, доказани в научни излизвания, в една лъжичка мед се съдържат 17 грама захар и има 64 калории. Интересното е, че меда не съдържа почти никакви фибри и мазнини. Медът има малки количества полезни витамини и минерали. Едно от качествата,...

7 начина се предпазим от сезонните настинки

11.10.2018 | 11:00 по статията работи: Калина Стоянова
Сезонът на настинките е вече тук и вместо да чакаме грипът да ни завари неподготвени можем да се погрижим за своето здраве навреме. Предлагаме ви следващите съвети, които могат да ви помогнат да пропуснете някой грип и да се наслаждавате на...

Трябва ли да приемате някакви добавки, докато сте на Кето диета?

10.10.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Цялата идея на Кето диетата е драстично намаляване на въглехидратите и увеличаване на приема на мазнини. И цялото това нещо ви помага да отслабнете. Кето диетата е елиминираща диета.  Но освен че изключвате хляба и пастата от менюто си, не...

8 неочаквани неща, които получаваме от нашите гени

09.10.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Учените все още не могат да кажат със сигурност колко голяма част от личността ни се определя от нашите гени и колко от страничните фактори. Но вече е установено кои черти на характера и на външния вид можем да наследим само от нашите родители. За...

6 храни, които да избягвате, ако имате гастрит

09.10.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Самото хранене рядко причинява гастрит. Водещата причина за гастрит е инфекцията с Helicobacter pylori. Някои храни обаче могат да влошат симптомите чрез дразнене на стомашната лигавица, докато други храни могат да сведат до минимум дискомфорта и...

4 важни неща, които трябва да знаете за цитонамазката

07.10.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Жените под 35-годишна възраст са най-голямата група хора, които страдат от рак на шийката на матката. Въпреки този страшен факт, откриването на заболяването рано означава пълно излекуване. Цитонамазката е изключително важна, защото може да подскаже,...

Правете тези 4 неща, за да имате здрави черва

06.10.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Здравето на червата е много обсъждана тема напоследък. Може да си мислите, че всичко това е заради актуалната популярност на пробиотиците, но истината е, че здравето на червата е изключително важна за цялостното ни здраве. Червата засягат хормоните,...

6 проблема, свързани с подмишниците, които са знак за здравословен проблем

05.10.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хората постепенно свикват с факта, че трябва да се грижат правилно за себе си, за да поддържат добро здраве и да предотвратяват възможни заболявания. Обръщаме достатъчно внимание на някои части на тялото, но много често пропускаме малки зони, като...

11 храни, които да избягвате, за да имате плосък корем

05.10.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кой не мечтае да има плосък корем? Коремната мастна тъкан е много упорита и понякога дори хората, които прекарват часове във фитнес залата нямат плосък корем. Също така, коремното затлъстяване е свързано с болестта на Алцхаймер, както и с други...

10 причини за загуба на зрението, за които е по-добре да научите, докато сте млади

04.10.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Никой не иска да има нарушено зрение, въпреки това почти всички правим неща, които вредят на нашето зрение. Ето кои ежедневни навици могат да доведат до влошаване на зрението: 1. Използваме един и същ козметичен продукт прекалено дълго Офталмолозите...

Как кафето да не оцветява зъбите ви?

02.10.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кафето има някои сериозни ползи, освен очевидното. Изследванията показват, че то може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания и дори да ви помогне да живеете по-дълго. Но то също може да навреди на зъбите ви. Всяко нещо, което оставя петно...

Тренировка за цяло тяло с ластици (ВИДЕО)

02.10.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Все повече хора предпочитат да тренират вкъщи, защото по този начин пестят време и пари. А и особено през зимата не звучи много изкушаващо да излезем в студа, за да отидем на фитнес. Тренировките в домашни условия в никакъв случай не са по-малко...

10- минутна тренировка за релефен корем

28.09.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всяка жена мечтае за плосък корем, който е добре оформен, има релеф и плочки. Затова обаче са необходими сериозни тренировки, по възможност почти всеки ден. Липсата на време е едно от главните неща, които спира хората да тренират редовно. Затова...

Стевията позволена ли е при кето диетата?

28.09.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако обмисляте да започнете кето диетата, вероятно сте наясно с основните неща: това е диета с високо съдържание на мазнини, умерено количество протеини, супер ниско въглехидратна, която поставя тялото ви в кетоза на изгаряне на мазнини. Тъй...

7 признака, които показват недостиг на протеини

22.09.2018 | 18:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно проучване около 1 милиард души по света са с недостиг на протеини. Особено в Централна Африка и...

Тренировка за горната част на тялото (ВИДЕО)

21.09.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тренирането на горната част на тялото е малко по-деликатна за жените. Повечето жени имат едно погрешно схващане, че ако тренират горната част на тялото с тежести ще станат много мускулести и ще приличат на мъже. Това е абсолютно невярно и...

Сутрешна йога тренировка

21.09.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ще ви покажем 15-минутна йога тренировка, която има за цел да укрепи и разтегне мускулите по цялото тяло. Йогата е перфектен начин да събудите тялото си, но можете да изпълнявате тази тренировка и по всяко друго време.  Много хора си задават...

9 признака на чувствителност към глутена

20.09.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Глутенът е наречен "мълчаливият убиец", защото може да причини хронични увреждания на тялото. Понякога хората дори не осъзнават последствията от консумацията на глутен. Така че е много добре да разберете дали сте чувствителни към глутена.  Ето...

Важно за всички родители: Как да разпознаете и лекувате ротавирус?

19.09.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ротавирусът или стомашният грип не изглежда като сериозно заболяване. Но може да бъде наистина опасно за децата. Важно е да знаете всички симптоми и да сте готови веднага да предприемете действие, тъй като животът на бебето буквално зависи от...

12 храни, които са богати на желязо

16.09.2018 | 16:30 по статията работи: Калина Стоянова
Храните богати на желязо могат да помогнат и предотвратят анемия. Повечето хора не знаят дали приемат достатъчно желязо, а най-добрият начин да си го набавим е чрез правилно хранене, с храни, които съдържат желязо. Най-честите симптоми при липсата...

Колко вода е полезно да пием и кога?

11.09.2018 | 16:30 по статията работи: Калина Стоянова
Пиенето на вода носи много ползи за организма, влияе добре на метаболизма, помага за безупречния вид на кожата ни и какво ли още не. Направете си план и го закачете на вратата на хладилника, за да ви подсеща да пиете повече вода. Можете да...

Как да подготвим децата за взимане на кръв?

11.09.2018 | 09:30 по статията работи: Jenite.bg
" Ако не си послушен, ще те заведа на доктор да ти направи инжекция" Това е най-безчувствената заплаха, към която никой отговорен възрастен не бива да прибягва. Защо? Тъй като, както се знае, страхът от боцкане е доста чест, особено сред децата. В...

Какво точно е "кето дъх"?

07.09.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кето диетата набра огромна популярност напоследък.  Ако отворим Instagram, кето диетата изглежда страхотно- невероятни трансформации, вкусни ястия и творенията на Starbucks.  Това, за което хората, които са на кето диета, не говорят,...

Можете ли да ходите до тоалетната, когато сте с тампон?

05.09.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Пишкането, докато сте с тампон, не е най-приятното изживяване.  Малкият конец, който виси се накисва, а дори няма да коментираме изтриването с тоалетна хартия, докато тампонът е вътре. И в крайна сметка, пишкането с тампон нещо нормално ли е...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...