6 начина да запазите здравето си, когато седите в офиса

25.04.2017 | 17:00
Според лекарите, бързата умора и болката в мускулите и ставите са причинени 75% от неправилна стойка през компютъра и 25% от липсата на баланс между работа и почивка. Ето как правилно да седите на работното място, за да нямате здравословни проблеми.  Болка в краката Не кръстосвайте нито...

5 причини, поради които е опасно да игнорираме появата на сива коса

25.04.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сивата коса е естествено нещо с напредването на възрастта. Някои хора го приемат спокойно, а други се опитват да я скрият по възможно най-бързия начин. Ако обаче имате сиви коси, а още нямате 30 години, това може да е повод за тревога. Ето какво...

За депресията и връзките

25.04.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ще ви представим отговорите на въпросите на нашите читатели, свързани с депресията и отношенията...

Кога да спрете противозачатъчните хапчета, ако искате да имате дете?

25.04.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако сте се доверили на хапчетата като предпазна мярка против забременяване, но вече е дошъл моментът, в който искате да се появи бебче на бял свят, то вероятно се чудите как да ги спрете и в кой точно момент трябва да стане това.  Отговорът на...

Как да не ви се доспива след ядене?

24.04.2017 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
На всичко ви е познато това да хапнете нещо на обяд и след това да ви налегне такова желание за спане, но за съжаление няма как... толкова много задължения ви чакат. Ще ви разкрием как да спре да ви се спи отсега нататък след хапване. Не яжте...

Всичко за депресията

24.04.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий”. Тя е сертифициран холистичен психотерапевт към Инститyта за холистична психотерапия...

Как да предотвратим ранната менопауза?

24.04.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. Някои жени, обаче, навлизат в менопауза много по-рано. За да предотвратите това, можете да...

Какво се случва с тялото ви 10 часа след като се лакирате

22.04.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че не бива да използваме лак за нокти твърде често, тъй като ноктите ни ще станат сухи и жълти. Оказва се обаче, че този тип козметика може да нанесе много по-сериозни щети върху здравето ни. Не казваме, че трябва да забравите за...

Наистина ли трябва да се вадят мъдреците?

21.04.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Дълго време хората са се нуждаели от мъдреците си, за да дъвчат нормално. Те растат на възраст между 12 и 25 години. През този период някои лекари препоръчват отстраняването им. Но наистина ли е необходимо това? Има много различни мнения по този...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

21.04.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнението "обратен планк", което още не е толкова популярно, колкото планк, но е много ефективно. Как да...

8 неща, които всяка жена трябва да знае за гъбичните инфекции

21.04.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Гъбичните инфекции са много неща- неприятни, сърбящи, отвратителни, но не бива да бъдат загадъчни. Тези инфекции са причинени от гъби, които естествено присъстват в тялото. Когато броят им се увеличи се появяват проблемите. Това може да бъде...

Какво могат да кажат очите за здравето ви

20.04.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
От време на време, всеки има неприятни усещания в очите. За повечето от нас една здрава почивка и добър сън са достатъчни, за да възстановим зрението си, но има някои признаци, които не бива да пренебрегваме. Ето 12 симптома, които изискват...

Как да направите разлика между сърдечен удар и паник атака

20.04.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Пристъпът на паника и инфарктът имат подобни симптоми като силна болка в гърдите, изпотяване, чувство на пробождане, учестено дишане и гадене. Поради подобните симптоми хората често бъркат паник атаката и сърдечния удар. Но въпреки привидната...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

20.04.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да отслабнете. Ето храните, които са мазни, но благоприятстват свалянето на килограми. Ядки Орехите,...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

19.04.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди през цялото време. Съществуват физически признаци, че е време да си вземем почивка. Вижте кои са...

Всичко, което трябва да знаете за изтичането на урината по време на бременността

19.04.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Това е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на няколко фактора" Качване на килограми Натиск върху перинеума Увеличаване обема на матката Изтичането на урината се среща по време на бременността, но изчезва веднага след...

5 въпроса за резултатите от кръвните изследвания, които трябва да задавате винаги

18.04.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Получавали ли сте и-мейл или 2-секундно телефонно обаждане, чувайки, че резултатите от кръвните тестове са нормални? За повечето хора обаче това е незадоволителен отговор или поне така трябва да бъде. Разбирането на резултатите от кръвните...

5 навика, заради които качвате килограми

18.04.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не ядете вредна храна, намалили сте сладкишите и тренирате редовно и въпреки това не можете да се отървете от излишните килограми, дори качвате още? Всъщност повечето хора не осъзнават, че ежедневните им навици може да са причината за излишните...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

18.04.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце покрай тялото и с изпънати крака. Без да сгъвате краката си, бавно ги повдигайте нагоре и ги спускайте...

На какво може да се дължи зацапването след секс?

18.04.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кървенето след секс е често срещано явление и не винаги означава, че сте бременна. Много жени се сблъскват с кървенето след секс. Ето какво реално се случва и какво можете да направите. Важно е да знаем, че зацапването или кървенето след секс е...

Трикове за стегнат корем!

17.04.2017 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Коя жена не иска плосък и стегнат корем? Разбира се, че всяка. Ето защо ние ви даваме 3 трика, за да го постигнете по-лесно. Масаж с етерични масла Нужни са ви 20 мл. масло от иглика и 50 капки смес от масла (като например лавандула, розмарин,...

Йога може да се прави и на улицата!

13.04.2017 | 17:30 по статията работи: Теодора Георгиева  18
Да, за да правиш йога, не е необходимо да си в зала или у дома си. Напълно взможно е да прави и в градкса среда, защото не е важно колко шумно е около теб, а колко тихо е вътре в самия теб. Всичко зависи от начина, по който виждаш света и от...

5 грешки, които правим всеки ден под душа

13.04.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Много малко хора биха приели, че може да бъркат при извършването на нещо толкова елементарно, колкото вземането на душ. Но в действителност, има правила, които трябва да спазваме, за да имаме красива и здрава кожа. Ето 5 грешки, които допускаме,...

6 симптома на инфаркт, характерни само за жените

13.04.2017 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Инфарктите са една от основните причини за преждевременна смърт в съвременния свят. За съжаление, обикновено това заболяване се промъква тихо и завършва фатално. Въпреки това, точно преди да се случи, тялото ни изпраща някоя сигнали. Оказва се, че...

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

13.04.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се замислете дали за това не са виновни хормоните ви. Изследванията показват, че при хормонален...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кое е нещото, което ви кара да сте щастливи родители?
Резултати | Архив
Владислава Димитрова
Владислава Димитрова
психолог, психотерапевт
Владислава Димитрова е сертифициран холистичен психотерапевт към Инститyта за холистична психотерапия „Инсайт”
Тема: Депресия
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Бъди честен… с това не се печелят много приятели, но тези, които се печелят са безценни! ...
Вдъхновете се докрай!
Една блондинка се облегнала на стената и тя паднала. Какъв е извода? Че по умният отстапва.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...