Ето как да имате хубави зъби

Не е толкова трудно

Ето как да имате хубави зъби

 Всеки знае, че трябва да мие зъбите си по 2 пъти на ден, но има и други трикове за хубави и здрави зъби! Ето  кои са те!

 

Дъвчене на дъвка

Дъвченето е добро за зъбите, тъй като увеличава слюнчестия поток. Слюнката има важен защитен ефект – премахва хранителните отломки и ограничава деминализирането на емайла.

 

Пийте със сламка

По този начин ще избегнете дългия контакт на захарта със зъбите и ще си спестите редица главоболи като кариеси например.

 

Не яжте нощем

Единственият вариант да похапвате нощем е след това да имате сили да си измиете зъбите.

 

Избягвайте содата и газираните напитки

 

Яжте черен шоколад

Той съдържа поне 70% какао и много по-малко захар.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay