Повечето жени са се убедили, че диетите са изключително изтощителни, затормозяващи и понякога непосилни за изпълнение. Не всяка жена успява да избере правилната диета за себе си и вследствие на това се чувства нервна, гладна и неудволетворена.
Известен ви е и йо-йо ефектът, който имат повечето диети. Резултатът е видим по време на контролирания хранителен режим - след края му бързо си възстановявате предишното тегло, понякога дори качвате повече.
Откажете се от изтощителните диети, които само ще ви изнервят, но няма да ви помогнат да видите желания резултат в огледалото и на кантара.
Предлагаме ви кратък наръчник как да постигнете желаното тегло и то в рамките само на 3 седмици.
В статията на колегите от fitwell.bg ще се убедите, че отслабването е възможно. Ще откриете и 19 тайни за перфектно тяло. Изберете тези, които ви пасват най-добре!
| 9 | 2 |
