Кои ететрични масла ни помагат да спим по-добре?

Важно е да знаете от какво е породено безсънието

Кои ететрични масла ни помагат да спим по-добре?

Етеричните масла могат да ни помогнат много, за да изхвърлим ненужния стрес и да спим по-спокойно. Все пак качественият сън е  важен за това да се чувстваме добре на другия ден. Ето и кои етерични масла да използвате.

Етеричните масла от лайка, лавандула, риган и розмарин са най-подходящи, за да отидете по-бързо в обятията на Сънчо.Те се борят със стреса и нервността.

Екстрактите от кимион и босилек също влияят по този начин и е добре да ги имате на нощното си шкафче. Ако имате хранителен дискомфорт, им се доверете.

Хубаво е да знаете от какво е породено безсънието Ви,за да можете да използвате правилното етерично масло.

А как да го прилагаме?

 Начините са много, но е важно да се посъветвате и с вашия лекар. Можете само да миришете от шишенцето или да се направи масаж с него.

Станете част от Jenite.bg във Facvebook!

2 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay