Ябълковият оцет е популярен с това, че се използва като натурална добавка и има многобройни ползи за организма. Освен несъмнените плюсове, обаче, той има и странични ефекти, с които ние ще ви запознаем.
Можете лесно да се справите с тях, стига да бъдете достатъчно информирани по темата. Какви се минусите на това да използвате ябълков оцет?
1. Разрушава зъбния емайл
Поради високата киселинност в него честата употреба на ябълков оцет може да доведе до разрушаване на зъбния емайл.
2. Вреди на гърлото и кожата
Прекомерният прием на ябълков оцет е възможно да доведе до увреждане на кожата и гърлото. За да предотвратите това, винаги разреждайте оцета с вода.
3. Намалява съдържанието на калий в кръвта и костната плътност
Проучване от 1998 година установява, че прекалената консумация на ябълков оцет може да доведе до ниски нива на калий в кръвта и ниска костна плътност.
Разберете повече за 5-те странични ефекта от ябълковия оцет при колегите от fitwell.bg!
10 | 3 |