Топлата вана стимулира физическото и психическото ни здраве

Вижте ползите й

Топлата вана стимулира физическото и психическото ни здраве

Топлата вана е един от най-добрите начини да се отпуснете и да свалите напрежението след дългия ден. Учените са установили, че освен за психическото ни здраве, тя е много полезна и за физическото.

Установено е, че топлата вана гори калориите. Час стоене във ваната ще Ви осигури загубата на 140 калории. 

Тя също така балансира кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност.

Топлата вана предизвиква и изпотяване, което е естествен механизъм за детоксикация, от който токсините се освобождават през повърхността на кожата. 

И все пак, не прекалявайте с ваните. Всяко едно нещо, което не се употребява с мярка, може да доведе до обратен, нездравословен ефект. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay