Зимата е най-студеният сезон и има хора, на които им е доста трудно през него. Те винаги се оплакват, че не могат да издържат на студа и търсят всевъзможни начини да се стоплят. Аз също съм от тях. Зиморничава съм много. Има грешки, които почти всички допускаме, когато се топлим през зимата. Ето кои са те.
Пием много горещи напитки
По този начин си мислим, че ще се стоплим, но това не е точно така. Получава се следното: много ниски температури навън, много гореща напитка, следва изпотяване и съответно пак ни е студено, когато излезем навън. Решението е топли напитки и ястия, но не горещи. Не ги поемайте веднага след като са свалени от огъня, а ги оставете малко да изстинат.
Правим си горещи вани
Принципът е същият като при горещите напитки, така че не са много препоръчителни.
Ядем много мазно
Мислим си, че ястията, богати на мазнини, ще намалят усещането за студ. Ако сте полярна мечка, може би. Всъщност, за да се загреете, са ви нужни повече подправки като джинджифил.
Пием алкохол
Една чаша вино вечер и край на проблемите ни със студа! Е, не е точно така, за съжаление.
Не проветряваме
Отварянето на прозореца за 5-10 минути няма да понижи температурата в стаята, но ще вкара много чист въздух.
Увеличаваме температурата, когато си лягаме
По този начин ще си осигурим единствено неспокоен сън, нищо друго!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 4 | 1 |
