Как да детиоксикираме организма си вкъщи

За три дни

Как да детиоксикираме организма си вкъщи

За детоксикация у дома не се изисква много, а единствено желание и търпение. Пречистването на нашия организъм от шлаки, токсини и отрови е задължително да се извършва най-малко два пъти годишно. Това е единственият начин тялото ни да изхвърли всички отрови.

Днес ще Ви предложим как да  си направите детоксикация вкъщи. Преди това, обаче, искаме дебело да подчертаем, че тя не бива да се прави просто така, а след като сте преяждали системно, например след празниците. Също така не е добре да я правите точно в момента, защото сега тялото все още се адаптира към студовете. След новогодишните празници, обаче, можете да си позволите един такъв детоксикиращ режим.

Ето и как да си я направите.

На закуска взимайте:

1 или 2 сезонни плода или ябълков сок, или зелен чай.

Как да детиоксикираме организма си вкъщи

На обяд

Сурови зеленчуци, овкусени със зехтин и лимонов сок или зеленчуци на пара

Как да детиоксикираме организма си вкъщи

За вечеря

Зеленчуци на скара или риба на скара

Как да детиоксикираме организма си вкъщи

Положете грижа за себе си, за да се чувствате наистина добре!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

3 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay