Някои от нас прекарват целия си живот в търсене на формулата за идеалното тяло. Каролин Харт, на 70 години, е изключила само една храна от диетата си и е останала вечно млада и красива. Ето каква е нейната история:
Каролин Харт ще стане на 70 през юли. Тя има 4 внуци, но изглежда толкова добре, че просто не можеш да я наречеш "баба".
Каролин е убедена, че формулата за перфектно тяло е проста: внимавайте какво слагате в устата си и движете краката си.
Никога не използва възрастта си като извинение. Напротив, дори отскоро играе тенис.
Нейната тайна за красота е проста. Преди 30 години Каролин е трябвало да изключи от менюто си всичко, което съдържа бяла рафинирана захар, по здравословни причини: тя има диабет.
След една година тялото на Каролин се възстановява и кръвната ѝ захар се нормализира. Никога не ѝ е харесвало да живее по този начин, защото е трябвало да се откаже от храните, които обича.
Тогава тя намира начин да яде сладко, без да си вреди. Каролин става предприемач, основавайки компания за изкуствени подсладители.
Тя не разчита само на режима на хранене, разбира се. Каролин спи 8 часа на ден и върви много, медитира и спортува. Тя признава също, че има няколко малки пластични операции.
Като майка и опитен човек, Каролин винаги казва: "Животът не е перфектен. Нещата не винаги се случват по начина, по който искаме, но това е добре. Предизвикателствата и трудностите ни научават да се борим. Често вселената те хвърля в съвсем различна посока. Аз вярвам, че когато една врата се затвори, се отваря друга. Тайната е, че чашата е наполовина пълна."
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
