Много пъти сме говорили за това какво ни причинява стреса на работното място - изнервени сме от всички задължения и отговорности, не сме щастливи, уморени сме, а често, много хора изпадат и в депресия.
Поради всички тези причини, все повече хора намират успокоение в алкохола, се казва в ново проучване, цитирано от Daily Mail. Не че не си го знаехме.
Учените са установили, че 4 от 10 жени и ⅓ от мъжете пият ежедневно, или през повечето дни от седмицата, за да се отпуснат след тежък ден на работното място. В изследването са участвали над 2 000 човека, на възраст между 35 и 45 години.
Данните са доста стряскащи, защото 44% от анкетираните са казали, че предпочитат да пият след натоварен ден, а 37% от тях дори го правят, докато пътуват към вкъщи.
По-голямата част от участниците (60%) обвиняват за състоянието си нивото на стрес на работното си място, половината от тях оправдават пиенето си с финансови проблеми, а 36% винят семейния си живот.
"Алкохолът е лъжовен приятел, що се отнася до стреса”, казва Сиобхан Маккан, ръководител на благотворителната компания Drinkaware.
"Дори и да ви изглежда, че няколко питиета ще намалят стреса, в дългосрочен план той продължава да се натрупва и си вредите още повече. Понякога напрежението може да е само извинение за хората, за да пият повече. В такъв момент е нужно да осъзнаят какво причинява това на организма им”, добавя още Маккан.
Професор Пол Уолъс, който е медицински съветник в Drinkawarе, казва също, че алкохолът може да доведе до нарушения на съня, до увеличаване на теглото и да повиши риска от рак и сърдечни проблеми.
"Колкото повече консумирате, толкова повече тялото ви привиква към алкохола. Няма да последва нищо добро, ако тялото ви привикне към пиенето”, казва Уолъс.
Според по-старо проучване, жените вече пият много повече от мъжете. Представителките на нежния пол изпиват по 8 чаши твърд алкохол на седмица, а за 20% от тях цифрата скача на 14 чаши за 7 дни.
Бертран Ръсел казва: "Пиянството е временно самоубийство”. Запомнете тази мисъл, защото алкохолът няма да ви донесе нищо хубаво. Вместо да пиете след напрегнат ден, просто изключете телефона си, пуснете си хубава музика, или просто излезте навън и се разходете.
| 5 | 0 |
