Колегите от Fitwell.bg се грижат за благоденствието на своите читатели. Тъй като и ние сме сред тях, се възползваме от полезните съвети, които ни дават. Този път те ще се погрижат да ни е по-удобно по време на безкрайния работен ден пред компютъра.
Всички знаят, че клавиатурата си има крачета. Почти всички са уверени, че тези крачета се повдигат, за да може задклавиатурното устройство да си осигури по-ергономична позиция при писане.
Защо всички клавиатури не се правят издигнати под ъгъл?
Истината е, че когато крачетата на пишещата периферия бъдат разгънати, те поставят китките ви в екстензия или с други думи – позиция, която не е неутрална. Изпълнението на продължителни и многократно повторяеми действия в тази позиция не само, че не е съвсем комфортно, но може да доведе до проблеми с китките в дългосрочен план.
Защо тогава производителите на клавиатури изобщо слагат крачета на изделията си?
Както можете да прочетете на сайта на един от тези производители "Важно е да можем да разделим хората на такива, които могат да пишат "на сляпо" (т.е. без да гледат в клавиатурата, бел. ред.) и такива, които не могат. Предимството на разгънатите крачета за вторите е, че по този начин те виждат буквите много по-лесно. [...] За онези, които могат да пишат на сляпо обаче, нещата стоят по друг начин. […]
Всъщност, разгъването на крачетата може да изложи китките им на риск, ако се окаже, че ръцете им са прекалено повдигнати. Затова за "слепите" пишещи е най-добре да държат крачетата прибрани и да използват сравнително тънка клавиатура. Различни изследвания демонстрират положителен ефект при отрицателен наклон на клавиатурата."
С други думи, ако ви се налага да поглеждате в ръцете си, докато набирате текст, тогава бихте могли да се улесните, повдигайки клавиатурата си под ъгъл. От ергономична гледна точка обаче, по-добрата идея е да пишете на равна повърхност. Ако не се чувствате комфортно по този начин, има вероятност столът ви да е снижен прекалено или пък бюрото ви да е твърде високо.
Още полезни материали от Fitwell.bg:
Проблеми с кожата? Променете храненето
Само три минути йога
Пресирай цитруси със стил
| 1 | 1 |
