Ето какво да правите с презрелите банани

Подходящи са за смуутита, бананов хляб и други

Ето какво да правите с презрелите банани

Не изхвърляйте бананите, които са презрели и са станали кафяви. С няколко минути обработка, те могат да бъдат превърнати в златна съставка за смуутита. Ето най-добрия начин да го направите:

1. Започнете с презрели банани (те имат повече вкус)

2. Обелете бананите

3. Нарежете ги на парчета. ( По-малките парчета са по-добри за вашия блендер. Всеки блендер ще има проблем със смилането на големите парчета)

Ето какво да правите с презрелите банани

4. Подредете ги на един слой върху хартия за печене или прозрачно фолио. Не изсипвайте парчетата банан направо във фризера.

5. След като замръзнат, прехвърлете ги в пликчета, за да не цапат фризера ви. Най-добре е да разпределите бананите по определено количество, за да бъдат готови за смуути или за каквото друго ще ги използвате. Приблизително за едно смуути са необходими 1 и 1/2 банан, но може и по-малко.

Въоръжени с фризер, пълен с пликчета с банани, винаги ще бъдете готови за смуути, бананов сладолед, шейк, бананов хляб, овесени ядки и т.н.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay