Всеки ден по четири часа Бионсе е в залата

Певицата иска да унищожи килограмите от бременността

Бионсе и малката Блу Айви
Бионсе и малката Блу Айви

Макар животът на знаменитостите да изглежда много лесен и бляскав, те непрестанно са подложени на стрес. Външният им вид винаги трябва да е съвършен, а когато някоя звездна дама роди, тя веднага започва да крои планове, заедно със своя личен треньор, как максимално бързо да елиминира натрупаните килограми.

Такъв е и случаят с Бионсе, която дари своя любим Джей-Зи с момиченце на 8 януари. R’n’b дивата е известна с голямата си воля и упоритост, което обяснява защо прекарва по четири часа на ден, извършвайки усилени тренировки. Освен това, Би спазва строг хранителен режим, който да ѝ помогне към целта.

По време на бременността, Бионсе качи около 18 килограма и сега е твърдо решена да се отърве от тях, разбираме от Hollywoodlife. За да достигне до крайната цел, певицата се събужда всяка сутрин в 5 часа и започва с упражненията. За майка, която е заета непрестанно с грижите за бебето си, това усилие е доста похвално.

Известният треньор Марко Борджес помага на Бионсе с тренировките, а за да може тя да е под постоянен контрол и да не си позволява прегрешения, той се е преместил да живее у тях. Сутрешната тренировка на дивата трае два часа, а след това в 17 часа следва още един изтощителен сет от упражнения. За да вкара певицата във форма, Марко е комбинирал движения от пилатес и йога, танцувални такива, както и кардио тренировка.

5 1
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



26
Не е посочен 28.02.2012|16:32
Още повече, когато насреща си има професионална помощ. :)
25
Не е посочен 28.02.2012|16:09
На снимката изглежда добре. Все пак Бионсе винаги е била от звездите с по-закръглени форми. :)
24
Не е посочен 28.02.2012|15:58
Гледайки Виктория, Анджелина, Лима, Кер и пр. си мисля, че тялото може да е както преди.
23
Не е посочен 28.02.2012|15:56
Поредното доказателство, че изкусителните фигури на звездите не са ген или даденост, а усилена работа и режим.
22
Не е посочен 28.02.2012|14:06
Каква воля! Браво!
21
Не е посочен 28.02.2012|13:59
така е! Килата ше ги пребори все някак!
20
Не е посочен 28.02.2012|13:52
Да са живи и здрави това е най-важното!
19
Не е посочен 28.02.2012|13:44
Готина мама е, не може да й се отрече!
18
Не е посочен 28.02.2012|13:36
Браво! Нека всички млади майки имат нейната упоритост!
17
Не е посочен 28.02.2012|13:30
Бионсе не изглежда зле
16
Не е посочен 28.02.2012|13:28
да поне те не направиха като всички известни личности
15
Не е посочен 28.02.2012|13:28
ще ги свали ...
14
Не е посочен 28.02.2012|12:01
Поне те проявиха здрав разум и не продадоха снимките на детето си!
13
Не е посочен 28.02.2012|10:54
браво,но не всички новородили майки имат възможност да си вземат личен инструктор и детегледачка за времето,през което тренират...
12
Не е посочен 28.02.2012|10:19
доста сте жестоки
11
Не е посочен 27.02.2012|19:55
нещо такова се получава
10
Не е посочен 27.02.2012|19:53
споделяш от опит?
9
Не е посочен 27.02.2012|18:06
може да е изяла цяла композиция от кюфтета :)
8
Не е посочен 27.02.2012|18:06
тая има много неща на път
7
Не е посочен 27.02.2012|18:05
ако не е беонсе, ще е шакира! ако не е шакира, ще е джей ло! някой май си плаща да се появява тук-таме
6
Не е посочен 27.02.2012|18:04
а има ли невидими?
5
Не е посочен 27.02.2012|16:18
Тя ще ги свали, но тялото и няма да е никога както преди, едно раждане си оставя своите следи, видими или не.
4
Не е посочен 27.02.2012|16:17
Много лесно се възстановяват килограми след раждане, особено ако бебето не те оставя да спиш и нямаш време да се храниш, но звездите надали имат подобни проблеми.
3
Не е посочен 27.02.2012|15:45
Композиция от кюфтета е направо!
2
Не е посочен 27.02.2012|15:45
Решила е много бързо да се възстановява, явно има албум на път!
1
Не е посочен 27.02.2012|15:26
Милата на тази снимка прилича на кюфте!
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay