В този забързан свят е неминуемо да сме стресирани. Често не обръщаме внимание на стреса, но той всъщност е доста опасен за нашето нормално функциониране като здрави хора. Ето защо се борим срещу него посредством всякакви методи. Днес ще Ви разкажем малко повече за акупресурата. Това е техника в традиционната китайска медицина, базирана на същите идеи като акупунктурата. С нея се стимулират определени точки от тялото. Ще се спрем на тези, които намаляват стреса.
Първата точка се намира на дясната ръка в гънката на китката, кореспондираща на малкия пръст. Разтривайте тази точка с пръст, когато сте нервни, разстроени, стресирани. Тя помага и против гадене и повръщане.
Втората точка е лявата подмишница. Тя се справя и с безсънието.
Добре е да стимулирате точките три пъти дневно по 5-10 секунди.
Акупресурата се препоръчва всеки път, когато се чувствате неспокойни. Вместо да пиете вода, да си биете шамари или други съмнителни методи, изпробвайте този!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 1 |
