24.03.2024 | 16:00
Често просто бързаме и заахващаме домакинската работа без да помислим на какви рискове може да ни изложи. Една от най-честите грешки, които правим е да мием съдовете на ръка без да употребяваме предпазни ръкавици. Казваме си, че едва ли "едно време баба ни само ръкавици е ползвала" и започваме да...
Всяка жена, която иска да стане майка, но още не е, или е бременна, или вече е родила, но е само няколко дни с бебето сама вкъщи, ще получи интересна и много полезна информация от тази статия. Какво трябва да знаем за кърмата ни, за самия процес на...
Хапчето за спешна контрацепция е ефективен метод за предпазване от нежелана бремнност след незащитен секс или инцидент като скъсан презерватив, например. Изключително важно е хората да са наясно с ползите и страничните ефекти от него. Хората трябва...
Понякога единственият начин тежката работна седмица да мине, е да си отворим бутилка вино. Чаша вино след дългия работен ден е едно от най-отпускащите неща. Но също така причинява страшно главоболие.
Има ли начин да избегнем неприятното главоболие?...
Когато вече сте към края на списъка със задачи за големия ден и започнете да се чудите какво още трябва да свършите преди сватбата, трябва да помислите за здравето си. Дори да се чувствате повече от добре, профилактичните прегледи и няколко въпроса...
Експертите винаги казват, че храненето сутрин е изключително важно, защото то забързва метаболизма. Но какво се случва ако имате безумно ранна тренировка, например в 5:45 или излизате да тичате в 6:00 часа? Толкова рано едва ли можете да си обуете...
Бременността през ноември, декември и януари прави празниците още по-специални. Празниците винаги са хубави- малко време, прекарано с близките, подаръци, вкусна храна и т.н. Бременността не пречи на повечето от тези неща, но въпреки това, има неща,...
С този неприятен грип, който е навсякъде, единственото, което можем да направим, е да се храним добре, да не се преуморяваме, да мием ръцете си и да избягваме микробите. И това не е гаранция, че няма да се разболеем. Шансът грипът да пропусне точно...
Всяка жена, която е раждала, може да потвърди колко е трудно да се разбере дали раждането започва или не. Това е така, защото ранните признаци са неясни и лесно може да се сбърка. Трудно е да разберете тези болки в корема дали са контракции или са...
Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат никаква хранителна стойност. Консумацията им е свързана с диабет тип 2 и затлъстяване. Също така...
Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да се справим със стреса и това е чрез консумирането на определени храни, които противодействат на...
Повечето хора са изпитвали това ужасно чувство многократно. Ако ви е писнало да си лягате вечер, подути като балон, прочетете следващите съвети.
Променете вечерята
В повечето домове вечерята е спагети, пица, боб, ориз. Децата харесват тези храни и...
Храните, добрите и вредните навици влияят на цялостното ни здраве, включително и на регулацията на хормоналните ни нива. А неконтролируемото им бушуване е също толкова опасно, колкото и занижените им стойности. За щастие, учените са разкрили...
Месечният цикъл на жената е нещо нормално, което й се случва всеки месец в определен период. Понякога се проявяват аномалии, болки, закъснява ни, но доста често не обръщаме внимание на това. А трябва. Ние не говорим за някакви сериозни неща, но все...
Етеричните масла могат да ни помогнат много, за да изхвърлим ненужния стрес и да спим по-спокойно. Все пак качественият сън е важен за това да се чувстваме добре на другия ден. Ето и кои етерични масла да използвате.
Етеричните масла от лайка,...
Да си болен е много неприятно, затова ние ще Ви дадем съвети кои неща да избягвате да правите, за да не сте с подсмърчащ нос и зачервено гърло.
Не дишайте през устата, когато сте навън.
Не се увивайте с шала целите! Носът трябва да диша! Когато е...
В този забързан свят е неминуемо да сме стресирани. Често не обръщаме внимание на стреса, но той всъщност е доста опасен за нашето нормално функциониране като здрави хора. Ето защо се борим срещу него посредством всякакви методи. Днес ще Ви...
Всички знаем, че водата е много полезна и че трябва да следим да пием достатъчно количество на ден. Но защо ли все още има хора, които забравят за нея? Как всъщност тя ни влияе и с какво ни помага в работния процес, например?
Ако вашият организъм не...
"Искам да се храня здравословно." Това е израз, който всеки от нас казва постоянно. Време е наистина да започнем да се храним здравословно. Ако спазвате следващите препоръки ще се чувствате много по-жизнени, ще имате повече енегия, ще забравите за...
Когато човек е настинал му е много неприятно през деня, носът му постоянно тече и трябва да си носи кърпичка, кашля, киха, усеща болки в гърлото.. През нощта не е по-леко. Дори можем да кажем, че става още по-трудно и неприятно. Ние ще Ви дадем...
Не пишкате след секс
Просто го приемете и се научете да го правите. Не изисква никакви усилия, а ви предпазва от инфекции. Медицинският термин за това възпаление е "цистит на медения месец". Наименованието му е такова, тъй като е в следствие на...
Всяка жена знае, че има два варианта на раждане - естествено и с цезарово сечение. Вторият начин е отъждествяван като по-лесен, но знаем ли действително всичко за него? Това е важен и отговорен избор, затова трябва да се направи информирано. Ние ще...
Здравето е най-важното, за да може един човек да се чувства добре. Ако имаш здраве, можеш да имаш всичко останало. Ето защо, когато си пожелаваме нещо за рождени дни и други празници, на първо място поставяме здравето. И тук имам предвид не само...
Не само есента е виновна за забавяне на метаболизма ни. Факторите са много. Слава Богу, има начин да им противодействаме! Ето кои от нашите навици подобряват нашия метаболизъм, което пък е важно, за да се чувстваме добре.
"Карането с по-бавни...
Паласките, или т. нар. "любовни дръжки" са натрупване на мазнини в областта на стомаха и талията. Те са много досадни и недобре изглеждащи. Дори и хора, които имат слабо тяло, понякога трупат там. Спортът е един от вариантите да се спасите от тях....