Бадемовото мляко като здравословна алтернатива на прясното

Защо да изберете ядково мляко, вместо краве?

Бадемовото мляко като здравословна алтернатива на прясното

Бадемовото мляко е много добър заместител на прясното мляко за всички, които имат непоносимост към лактоза. Богато е на белтъчини и освен това е здравословно. Много хора се ориентират към ядковите млека, понеже човешкото тяло по принцип не може да усвои максимално прясното мляко.

Прясното мляко съдържа лактоза, а ензимът, нужен за разграждането му в човешкото тяло, се нарича лактаза. Хората произвеждат лактаза в детска възраст, което прави усвояването на прясното мляко невъзможно след определено време.

Какви са ползите от бадемовото мляко:

1. Полезно е за сърцето
Бадемовото мляко не съдържа холестерол или наситени мазнини. Също така има ниско съдържание на натрий и е богато на омега киселини, които намаляват високото кръвно налягане и предпазват от сърдечни заболявания.

Разберете кои са всички 10 ползи от бадемовото мляко при колегите от fitwell.bg!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay