Дъга от пиле и зеленчуци

Красиво и вкусно

Дъга от пиле и зеленчуци

Има два типа хора на света: такива, които обичат да приготвят храна и такива, които изпитват ужас от това нещо. Първата група хора обикновено не просто готвят, а създават изкуство. Има ястия, които са толкова красиви, че ни е жал да ги изядем. Тази дъга от пиле и зеленчуци е едно от тези ястия. Въпреки че тези ястия изглеждат трудни за приготвяне, това пиле се приготвя изключително лесно.

Дъга от пиле и зеленчуци

Вижте рецептата:

Нужни продукти:

  • 2 чаши чери домати
  • 2 чаши бейби моркови
  • 2 жълти чушки, нарязани
  • 1 голяма глава броколи
  • 2 малки глави червен лук
  • 500 гр. обезкостени пилешки гърди, нарязани на кубчета
  • 2 чаши кафяв ориз

за марината:

  • 1/3 чаша зехтин
  • сок от 2 лимона
  • ¼ чаша прясно нарязан магадноз
  • сол
  • черен пипер

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 200 градуса. В една тава наредете зеленчуците и пилето, като ги редите по цветове, както ви харесва.

След това вземете една купа, за да направите марината. Изсипете зехтина, лимоновия сок, магданоза, солта и пипера и разбъркайте добре.

Залейте месото и зеленчуците с марината и ги сложете във фурната.

Пече се, докато месото стане готово и зеленчуците омекнат.

Сварете ориза отделно и когато сервирате ястието го сложете като канапе.   

Добър апетит! 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay