Свежест и лекота: Летни шишчета

Тази рецепта е невероятно вкусна, а междувременно и приятелски настроена към линията ви

Свежест и лекота: Летни шишчета

Лятото ни предразполага да прекарваме значително по-малко време в кухнята и да търсим леки и свежи ястия, които изискват минимално време на приготвяне. Именно такова е и днешното ни предложение за вкусни шишчета, които със сигурност ще ви изкушат.

Необходими са ви:
4 бр. пилешки гърди
2 тиквички
3 с.л. зехтин
1 ч.л. сол
2щипки черен пипер
3 стръка пресен копър

Начин на приготвяне:
Гриловайте месото като предварително сте намазали скарата с малко мазнина, за да не залепне.

Овкусете със сол и пипер и сложете в съд с капак, за да остане топло.

Нарежете тиквичките на дълго, използвайки белачка или уред за рязане на жулиени. Гриловайте и тях.

Сложете ги в купа, овкусете със сол и пипер на вкус, полейте с малко зехтин и поръсете със ситно нарязан копър.

Затворете купата с капак и раздрусайте съда, за да се овкусят добре тиквичките.

Нарежете месото на средно големи парчета.

Започнете да нареждате шишчетата, редувайки месо и тиквички.

Още свежи идеи за летни рецепти може да откриете във виртуалната кухня на Kulinar.bg.

2 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay