28.03.2024 | 10:00
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е от решаващо значение за регулирането на хормоните....
23.11.2023 | 18:00
по статията работи: Jenite.bg
Рецептата за пиле със зеленчуци по китайски може да включва различни съставки и методи на приготвяне в зависимост от предпочитанията. Ето една базова рецепта за китайско пиле със зеленчуци:
Необходими продукти:
500 г пилешки гърди или обезкостен...
22.11.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Наречено на града, в който произхожда, брюкселското зеле расте в прохладната, тучна белгийска провинция повече от 400 години. Тези мини зелки може да са малки по размер, но са много мощни в почти всеки друг аспект. Универсалният зеленчук...
21.11.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Преди сън е добре да избягвате тежки и трудноусвоими храни, както и такива, които могат да предизвикат дразнене на стомаха или нарушаване на съня. Ето някои храни и съставки, които бихте могли да избягвате преди лягане:
Кофеин
Кофеинът е стимулант,...
20.11.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Хубавото на спанака е, че можем да му се наслаждаваме и през есента, при това по всевъзможни начини. Той е изключително полезна зелена зеленчукова култура, която е богата на витамини, минерали и антиоксиданти. Съдържа антиоксиданти като...
19.11.2023 | 18:00
по статията работи: Jenite.bg
Есента и зимата са подходящо време за уютни вечери с чаша вино в ръка. Въпреки че употребата му може да има някои ползи за здравето при умеренa консумaция, има и ситуации, в които трябва да се избягва. Ето някои от тези случаи:
Бременност
Вероятно...
19.11.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Приготвянето на перфектно ризото изисква внимание към детайлите и следване на някои тънкости. Ако не искате шеф Манчев да се ядоса, ето ви няколко съвета, които могат да помогнат:
Изберете правилния тип ориз
За ризото се използва ориз арборио, тъй...
14.11.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Много плодове са подходящи за приготвянето на сладкиши, тъй като тяхната сочност и сладък вкус могат да добавят приятна свежест и аромат към различни десерти. Но има такива, без които сладкишът просто не е това, което трябвада бъде! Това са...
12.11.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
"Лесните" пълнени чушки са бърза и вкусна рецепта, която не изисква много усилия. Ето как да ги приготвите:
Необходими продукти:
4-6 чушки (цветни или зелени)
200 г ориз
1 глава лук, нарязана на ситно
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
400 г...
11.11.2023 | 18:00
по статията работи: Jenite.bg
Сладкият картоф е универсален зеленчук и може да се приготви по различни начини. Предлагаме ви три различни, но много лесни рецепти:
Печен сладък картоф:
Измийте и подсушете сладкия картоф. Използвайте вилица, за да прободете картофите на няколко...
10.11.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Сутрин бързаме, всички са изнервени и последното, с което ви се занимава е правене на сложни закуски. Всъщност този процес може да бъде улеснен, пестейки ви много време и нерви преди работа. Ето ви 6 предложения за бързи и лесни закуски за детето...
09.11.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
В сезона на тиквата ви предлагаме още една вкуна рецепта. Ето как да си направите пълнена тиква!
Необходими продукти:
1 голяма тиква (около 2-3 паунда)
1 чаша ориз
2 чаши зеленчуков бульон
1 глава лук, нарязана
2 скилидки чесън, нарязани
1 червена...
08.11.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Освен, че трябва да пиете много вода през деня, за да поддържате организма си ходратиран, добра идея е и да приемате храни, които подпомагат този процес. Съществуват много храни, които спомагат за хидратиране на тялото, защото съдържат значителни...
08.11.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Все още е есен, доста топла при това, така че е време да се насладим на ароматен сладкиш с круши. Време е да се залавяте за работа!
Ето рецепта за сладкиш с круши и орехи:
Необходими продукти:
3-4 зрели круши (приблизително 2 чаши нарязани на...
06.11.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Кюфтенцата са емблематични за нашата национална кухня, но понякога ни се иска да ги опитаме в малко по-нетрадиционни варианти. За днес сме ви приготвили апетитни кюфтенца с булгур и ароматен сос към тях! Ето как да си ги приготвите:
Необходими...
05.11.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Малцина са онези, които не пият кафе. Това е може би най-популярната напитка в света, благодарение на която се пробуждаме всяка сутрин. В някои случаи обаче, хората трябва да бъдат внимателни или да ограничат консумацията си на кафе, а в други...
04.11.2023 | 18:00
по статията работи: Jenite.bg
Плодовете и зеленчуците, които са в сезон през ноември, обикновено са богати на витамини, минерали и фитохимикали, които могат да бъдат полезни за здравето ви. В зависимост от конкретния вид плод или зеленчук, те могат да предоставят следните...
04.11.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Наскоро ви разказахме за полезните свойства на карфиола. В момента той е в сезон и можете да го приготвите по всевъзможни начини (освен, ако не сте го използвали изцяло за туршия). Ето ви 3 апетитни идеи:
Печен карфиол със сос от чесън и...
02.11.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Есента е перфектният сезон за чаша горещ шоколад в компанията на любима книга или филм. Но как да го приготвим у дома? Всъщност е много лесно!
Необходими продукти:
2 чаши прясно мляко
100 г черен или млечен шоколад (според предпочитанията ви)
2...
01.11.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Хелоуин може и да не е наш празник, но не можете да отречете, че издълбаването на фенери за страховитата нощ може да бъде много забавно изживяване, особено, ако имате деца. Обикновено, на следващия ден осъзнаваме, че ни е останала една купа с...
31.10.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Крем супата от тиква е вкусна и подходяща за студените дни. Ароматът ѝ ни носи есенно настроение, а вкусът ѝ не може да се сравни с нищо друго. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
Една средно голяма тиква, нарязана на кубчета
1 голям лук,...
29.10.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Пикантната храна е неразделна част от много национални кухни. Консумацията й може да подпомогне организма, но може и да навреди.
Професорът по епидемиология Пол Д. Тери посочва, че пикантните храни имат смесен ефект върху човешкото здраве.Хората с...
29.10.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Зеленият чай подобрява метаболизма, а ментовият помага при болки в стомаха и червата, уверява диетоложката Триста Бест. Тя разкри невидимите ползи от тази напитка в разговор с Eat This, Not That!Зеленият чай помага за ускоряване на метаболизма...
28.10.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Намаляването на сексуалното желание възниква по няколко причини: здравословни проблеми (например с щитовидната жлеза), стрес, безсъние, умора и други психологически фактори. Първото нещо, което можете да направите, е да се...
27.10.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Не можете да не изядете целия пакет чипс? Науката казва, че проблемът не е във вас, а в нездравословната храна. Експерти твърдят, че ултрапреработените храни са толкова пристрастяващи, колкото никотинът, кокаинът или хероинът.Нов анализ на...