4 засищащи закуски за борба с хормоналния дисбаланс

28.03.2024 | 10:00
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е от решаващо значение за регулирането на хормоните....

Хранителни продукти, които задължително трябва да присъстват в менюто ни през есента

14.09.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
През есента е важно да включите хранителни продукти, които поддържат здравословното ви състояние и ви помагат да се адаптирате към сезонните промени. Есенната сезон е често асоцииран с по-студени температури и увеличена честота на настинките и...

Домашна зеленчукова супа

13.09.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че зеленчуковата супа често е просто съставена от произволни съставки, намиращи се в хладилника и килера ви, тя заслужава да бъде изключителна. В края на краищата тя е топла и успокояваща, като същевременно е пълна с пресни и питателни...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през септември?

12.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
В Jenite.bg винаги сме били привърженици на здравословното хранене, тъй като по този начин си набавяме необходимите вещества, от които имаме нужда през всеки период от годината. Септември е предшественик на есента и с него идват нови плодове и...

Свински пържоли с ябълки

11.09.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Свинските пържоли имат лоша репутация, че са скучни и сухи, но тези определено не са такива. В тази лесна рецепта свинските пържоли се задушават леко в ябълков сайдер с пресни ябълки и лук, за да добият този уютен есенен вкус. Ябълките и лукът...

Цейлонска канела и касия: Кога канелата може да ни навреди?

11.09.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Вероятно си купувате пакетчета с канела от близкия супермаркет и те ви вършат отлична работа при правенето на сладкиши. Наближава и времето на тиквеното лате, така че е време да се запасите с доволно количество от любимата есенна подправка. Но...

Какао - какви полезни свойства има?

10.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Какаото е много често използван продукт през есента. Освен че се наслаждаваме на мляко с какао и други топли напитки, добавяме какао и към много от сладкишите, които печем през есента.  Какаото има множество полезни свойства, осигурени от...

Тиква - какви полезни свойства има?

09.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Сезонът на тиквата е тук! Ако има нещо, което е символ на есента, що се отнася до вкус, аромат и визия, то това несъмнено е тиквата!  Тъй като предстои да хапваме най-различни неща, съдържащи тиква, като супи, десерти, салати, напитки и т.н.,...

Пиле Качаторе или италианското пиле по ловджийски

08.09.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
"Качаторе" означава "ловец" на италиански. Това ястие става популярно по време на Ренесанса, през 14 век. Ястието е измислено от ловци, като използвали месото, гъбите и билките, които са събрали по пътя, за да се хранят.  Макар че рецептата се...

Ползи за здравето от хапването на круши

07.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Освен невероятния вкус, крушите са и много питателни. Съдържанието им на фибри подпомага здравето на храносмилателната система и регулирането на кръвната захар, а антиоксидантите в обелката им могат да противодействат на хроничните възпаления,...

3 класически крем супи и как да ги приготвите

06.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Крем супата е любима както на малки, така и на големи. Единственото, което ви трябва е търпение, докато чакате зеленчуците да се сварят до готовност. Ето ви 3 рецепти за класически крем супи! Тиквена крем супа Небходими продукти: 1 средно голяма...

Рецепта за пепър стек

05.09.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тази крехка пържена пържола е пълна с много чушки и класически прост сос, който обединява всичко. Смятаме, че е перфектна такава, каквато е, но тази рецепта също е податлива на вариации и добавки в зависимост от това какво имате под...

Рецепта за вкусни пилешки бургери

04.09.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че говеждото е под светлината на прожекторите, когато става въпрос за класически бургери, но когато става въпрос за алтернативи, пилешките бургери са много добра идея. Важно е месото да бъде добре подправено, за да има добър вкус, а...

Каперси- какво представлява и как се консумират

03.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Каперсите са малки зелени топчета, които се използват като подправка в кулинарията. Те се получават от растението Capparis spinosa, което расте в средиземноморските и други топли региони. Каперсите имат солен и кисел вкус, което ги прави популярни...

Орео тарт с къпини

03.09.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Къпините са едни от най-пренебрегваните горски плодове, но и едни от най-вкусните и интересните. В случая са добавени към вкусен орео тарт, за свежест и разнообразие на вкуса.  Този десерт е чудесен за лятото, тъй като не се пече. Приготвя се...

7 фантастични ползи от хапването на артишок

02.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Артишокът (Cynara cardunculus var. scolymus) е растение от семейство Asteraceae и се използва както като  хранителен продукт, така и за лечебни цели. В него се съдържат редица съставки, които могат да допринесат за здравето. Ето някои от...

Ментов шоколадов пай

02.09.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Този пай без печене има уникален вкус. Комбинацията мента и шоколад определено не е за всеки, но повечето хора я обожават. Ако и вие сте от тях, задължително опитайте този лесен десерт, който се приготвя бързо и лесно и не се пече! Необходими...

5 вида месо, които никога не трябва да ядете в сурово състояние

01.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Из мрежата непрекъснато се раждат различни тенденции, при някои от които хора консумират сурово месо. Има обаче определени видове месо, които са крайно неподходящи за хапване в сурово състояние поради повишения риск от бактериални или паразитни...

Кремообразна доматена паста с бурата

01.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Класическият доматен сос става още по-добър с малко сметана и вкусна бурата. Чери доматите придават малко сладост на соса и го правят по-свеж. Вкусът на тази паста е уникален, а освен това се приготвя супер лесно.  Ето как да приготвите вкусна...

6 ползи от хапването на сушени сини сливи

31.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Какво представляват сушените сини сливи? Точно така – сините сливи са сушени сливи, точно както стафидите са сушено грозде. " Дехидратирането на сливите удължава техния срок на годност и променя вкуса им. Можете да похапвате сини сливи...

Как да си направите вкусно сладко от боровинки

29.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Наскоро ви показахме идеи за замразяване на плодове и зеленчуци за зимата. Днес обаче се отправяме към изкуството на зимнината, а именно конфитюрите и сладката.  Ето една проста рецепта за вкусно сладко от боровинки: Необходими продукти: 2 чаши...

Пиле с ориз и пеперончини

28.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Това лесно ястие се приготвя за по-малко от час и е изключително вкусно. Кремообразният ориз има силен вкус, благодарение на чушките, които са по-скоро сладки, отколкото пикантни. Тяхната острота олекотява ястието, като го кара да не се усеща...

3 бързи летни рецепти с кайсии

26.08.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Кайсиите са едни от любимите плодове за горещите дни. Днес ще ви дадем 3 бъри идеи как да им се насладите максимално! Кайсиев салата със сирене и орехи: Изрежете кайсиите на тънки филийки или кубчета. Нарежете няколко парчета сирене на кубчета или...

Лятна зеленчукова лазаня, без печене

23.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тази вегетарианска лазаня изисква нула минути във фурната и е пълна с летни съставки. Чери доматите и нарязаните тиквички бързо се приготвят в свеж сос, който съдържа пресен риган и чесън. Рикотата се разрежда с малко мляко и се слага между слоевете...

Матча: Ползи, съдържание на кофеин и странични ефекти

22.08.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Матча завладя света през последните години, пленявайки както любителите на чая, така и хората, които се грижат за здравето си. Но какво точно е матча и какво я прави толкова специална? Разговаряхме със здравни експерти и диетолози, специализирани в...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay