Ако искате да свалите излишните килограми бързо, диетата с варени яйца е точно за вас. Въпреки че включва малко продукти, е напълно достатъчно, за да забързате метаболизма си и да изгорите излишните калории. Също така ако се придържате към...
Всяка жена поне веднъж в живота си се е подлагала на диета. Но всъщност какво значи "Минавам на диета?" Нима има една универсална диета на всички, или всеки избира тази, която най-много му харесва? За да има ефект,нещото, с което трябва да се...
Проблемът йо-йо е доста често срещан. След като сме били на диета и сме отслабнали след това бързо възвръщаме килограмите си. Как да не се случва това?
Когато сте на диета, не гладувайте!
Яжте равномерно, не преяждайте и изключете мазните и вредни...
Вегетарианството изключва яденето на месо и риба. Но може ли да ни помогне да отслабнем? Да се чувстваме добре - да, но да свалим килограми- не сме много сигурни.
Ако изключите месото от менюто си, но пък наблегнете с двойна сила на сладкишите,...
Времето се позатопли и е време за по-тънки дрешки и поли. Ето защо всички жени се сещат, че сега е времето, в което трябва да минат на диета. Ние ще ви кажем как лесно да се сбогувате с 5 килограма, без да спазвате диети и без да чакате месец за...
Да влезеш във форма не винаги е много лесна задача. Понякога правиш всичко, което си чел и чувал, че е здравословно, и въпреки това не отслабваш. Защо се получава така? Ами може би защото не знаем цялата истина. Ние ще ви кажем кои са малките неща,...
Какво значи за Вас диета? Често схващането на хората е изкривено. Ето защо винаги съм обичала френския поглед над нещата. На френски думичката régime означава диета. Да, режим, която я има и на български. Според мен една диета не трябва да е...
Знаем, че думата диета Ви ужасява, затова нека я премахнем. Всъщност това не е диета в истинския смисъл на думата, защото в нея няма ограничения, гладуване и броене кога ще си хапнем нещо сладичко.
Става въпрос за едно скорошно проучване на...
Все по-често чуваме думите забавен метаболизъм, инсулинова резистентност, метаболитен синдром, затлъстяване и още други. Но какво е метаболизмът – това е процесът, при който храната, която сме приели се превръща в необходимата енергия за...
Навсякъде се тръби за различни диети, които Ви обещават да отслабнете главоломно и да сте много, много доволни от резултата. Но никой не ви обещава да си запазите формата след диетата, нали? Няма и как да го направят, защото е важно да сме си взели...
Специалистите съветват всички, които са предразположени към глутенова ентеропатия да го изключат напълно от менюто си. Но какво всъщност представлявай той и кои са щетите, които може да нанесе на тялото и цялостното здравословно състояние на...
Чрез този хранителен режим се поддържа постоянно ниво на хормона инсулин, който гарантира нормално функциониране на организма.
Този режим е антипод на установените хранителни режими, които изключват мазнината. foodpanda подбра топ 5 на...
20.08.2016 | 16:30
по статията работи: Jenite.bg
През последните години разви популярност така наречения "житен режим" от Петър Дънов, който пречиства както физиката, така и психиката ни. Наречен диета, но всъщност е вид пост, който се прави със съответната духовна нагласа, примесена с вяра и...
Повечето статии, които виждате в интернет са за това, колко е полезно за здравето да премахнете захарта от менюто си. Хората разказват истории, в които не са яли захар с месеци и това се е отразило много добре на здравето им. Така е, захарта...
Живеем в свят, в който постоянно сме под напрежение как да изглеждаме. Преди няколко години обаче се появиха plus-size моделите, които промотират пищните си фигури. Ние смятаме, че нито прекалено слабите фигури, нито прекалено дебелите са приемливи....
Искате най-накрая да се преборите с безсънието? Ще трябва да обърнете внимание на храните, които консумирате. Определени продукти могат да ви помогнат да заспите по-лесно и да се радвате на здравословен и пълноценен сън, твърдят експерти. Днес ще ви...
Много дами са обсебени от мисълта за перфектна кожа и изобщо не пестят средства, за да притежават всякакви възможни продукти за нейното поддържане. Но както ние, така и вие знаем, че това не е достатъчно. Всеки процес в човешкото тяло или душа...
Повечето знаменитости не предприемат рискове, използвайки диети за рязко отслабване, за да не навредят на здравето си по начин, който може да им повлияе в дългосрочен план. Въпреки това те се нуждаят от спазване на определен хранителен режим, който...
Ако се опитвате да отслабнете и да стегнете долната част на тялото си, то със сигурност трябва да правите упражнения и да се храните здравословно. Не е никак лесно да оформим талията и бедрата, но правилната храна е много важен компонент.Има...
Всички искаме и се стараем да хапваме по-полезни неща, но това не значи, че е толкова лесно и просто. Тук роля играят волята, времето и възможностите. Днес ще ви покажем няколко лесни стъпки, които ще ви отведат към по-здравословния начин на живот....
19.01.2016 | 10:34
по статията работи: 1
Когато сме на диета и сме в заведение, най-често избираме салата за вечеря. По този начин със сигурност сме убедени, че ще приемем много по-малко калории, отколкото ако си поръчаме основно ястие с гарнитура салата.Понякога обаче допускаме 5...
Надя Петрова е завършила Канадското училище по натурално хранене (CSNN), преминала е през редица специализации, като "Човешкият микробиом" към Университета на Колорадо Боулдър. Интересуват я темите, свързани с щитовидната жлеза, храносмилателната и...
Явно Адел е като всички останали хора и е решила да спази новогодишните си обещания поне в първите седмици от 2016-а. А какво най-често си обещават хората на прага на новата година? Да влязат във форма, да спортуват повече и да свалят онези излишни...
04.01.2016 | 15:08
по статията работи: Jenite.bg
Коледните и новогодишните празници са си истинско предизвикателство, що се отнася до запазване на желаното тегло. Какво да говорим за неговото постигане… Добрата новина е, че за да възвърнете предпразничните си килограми, не е необходимо да...