365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - закуска
19.04.2024 | 10:00
Това зелено смути с манго придобива ярък тръпчив вкус от замразена маракуя и помага за борба с възпалението от кейл. Фурмите придават естествена сладост без добавена захар. Макар кориандърът да не е типична съставка за смути, ние обичаме билковите нотки, които добавя към това смути. Чувствайте се...
10.02.2021 | 14:00
Jenite.bg
Закуската се счита за "най-важното хранене за деня". Но това повдига въпроса дали това твърдение е вярно или просто мит. Приблизително 25% от американците пропускат това хранене всеки ден и дори е станало тенденция да го правят.
Решихме да...
20.05.2020 | 17:00
Jenite.bg
Когато сте в настроение за сладка закуска, но не ви се ядат тежките палачинки или гофрети, опитайте това вкусно парфе. Рецептата е за 2 порции, за да споделите закуската с любимия човек.
Необходими продукти:
2 ч. пресни или замразени...
07.04.2020 | 17:00
Jenite.bg
Вероятно вече сте приготвяли традиционните закуски, като палачинки, бухтички, мекици, гофрети многократно. Ето една идея за малко по-различна закуска: чурос.
Необходими продукти:
За чурос:
1 ч. вода
6 с. л. масло
2 с. л. захар
1 ч. л....
04.02.2019 | 17:00
Ася Фърцаловска
Чиа семената и кокосовото мляко са двете основни съставки на този вкусен пудинг, който е страхотен за закуска. Смесете съставките предишната вечер и оставете пудинга в хладилника. Толкова е лесно!
Тази рецепта съдържа 1/4 нарязано манго и тиквени...
12.07.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за сутрешното хранене, често хората го пропускат. Някои просто не са гладни толкова рано сутрин, други нямат време, защото бързат за работа. Закуската е изключително важна, тъй като дава на тялото силен тласък и ви зарежда с...
08.11.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Сутрин обичате да пиете прясно изцеден портокалов сок сутрин или предпочитате чаша прясно мляко? И двете са полезни, но кое повече? И могат ли изобщо да се делят по това? Има ли някое, което е по-подходящо за сутринта или не? Ще разгледаме...
09.10.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Разбрахме, че можем да ядем здравословно и всичко е съвсем лесно и просто. Ето какво е нашето откритие, вижте какво ядат здравите хора за закуска:
"Военна" диета
Военната диета, или "3-дневна диета", може да ви помогне за свалите няколко килограма...
19.08.2017 | 12:30
Ася Фърцаловска
Смуутитата и овесените ядки вече не са на мода. Ако сте почитатели на сладките картофи, ще ви предложим една закуска, богата на протеини, Палео, веган и без глутен. Приготвянето на тази закуска отнема 5 минути, ако изпечете сладкия картоф...
30.06.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Закуската е едно от най-важните яденета за деня. Добре е сутрин да се закусва, защото цяла нощ в продължени на около 8 часа организмът не е поемал храна и ако му дадете чак на обяд, ще стане прекалено дълго време. Но как да обясните това на едно...
19.05.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на воля. Вероятно просто допускате някои грешки, които повечето хора допускат. За да разберете къде...
13.04.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Не всичко, което сме свикнали да мислим за здравословно, наистина е така. Закуската е най-важното ядене за деня. Тя дава енергия за целия ден. Пропускането на закуската не е особено разумен избор. Може да доведе до различни заболявания. Оказва...
21.03.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Как да направите бързата закуска още по-бърза? Подгответе закуските за цялата седмица наведнъж. Точно както приготвяте салата за обяд на следващия ден, можете да приготвите и закуска за цялата седмица в неделя.
Всичко, от което се нуждаете са 5...
30.01.2017 | 15:30
Теодора Георгиева
Всички казват, че е полезно да се закусва. Че по този начин метаболизмът ни се засилва и се чувстваме много по-добре. Това е вярно, но ни е ще Ви представим още причини, поради които закуската трябва да се превърне във ваш най-важен...
25.01.2017 | 09:00
Ася Фърцаловска
Знаете ли, че можете да използвате първото хранене като инструмент за отслабване? Искате ли да знаете как? Следвайте тези съвети, за да имате вкусна и здравословна закуска всеки ден.
Калории
Закуската трябва да съдържа между 300 и 400 калории. Ако...
21.12.2016 | 12:00
Ася Фърцаловска
Някои хора мислят, че ако пропускат закуските, ще отслабнат. Мислят, че намаляването на приема на храна през деня води до сваляне не излишните килограми. Това обаче не е точно така. Консумирането на храна сутрин може действително да ви помогне да...
10.12.2016 | 12:30
Ася Фърцаловска
Експертите винаги казват, че храненето сутрин е изключително важно, защото то забързва метаболизма. Но какво се случва ако имате безумно ранна тренировка, например в 5:45 или излизате да тичате в 6:00 часа? Толкова рано едва ли можете да си обуете...
18.11.2016 | 16:00
Теодора Георгиева
Майките, които пушат по време на бременност, пропускането на закуска и нередовният сън са едни от факторите, които могат да определят това дали едно дете ще развие наднормено тегло.
И трите фактора са индикатори, които могат да бъдат променени и...
31.10.2016 | 12:00
Ася Фърцаловска
Всеки обича пържени филийки. Особено в събота сутрин, с чаша горещо кафе, любим човек и много дъжд навън. Това е възможно най-лесната закуска, която можем да приготвим и е изключително вкусна. Всички знаем традиционнта рецепта за пържени филийки, но...
07.09.2016 | 16:00
Ася Фърцаловска
Закъснявате, така че няма време да приготвите закуска. Нямате време да приготвите купа мюсли, препечени филийки или яйца. Но всичко е под контрол, защото в хладилника има връзка банани-перфектната закуска за дните, в които трябва да хапнете нещо...
15.07.2016 | 09:30
Ася Фърцаловска
Освен цялостното хранене, здравословната закуска е много важна за фигурата. Тогава защо не сваляте килограми? Всички специалисти казват, че закуската е ключа към добрия метаболизъм. Може би не осъзнавате, но правите 3 огромни грешки, свързани със...
08.03.2016 | 15:10
В. Иванова
Сутрините са истинско предизвикателство за всеки човек. Бързаме и често не ни остава време за хубава закуска, а понякога дори я пропускаме, а всички знаем, че тя е най-важното хранене за деня. Всеки ден заслужавате кралска закуска, която ще ви...
15.02.2016 | 16:00
Вяра Иванова
Кой казва, че храната не може да бъде забавна? Една майка решава да приготвя изключително интересни закуски и обеди за своите деца, като придава на храната облика на някои от най-известните филмови и анимационни герои. Така тя ги насърчава да се...
04.12.2015 | 09:44
1
Закуската е най-важното хранене за целия ден, затова ви съветваме тя да ви засити наистина добре и преди всичко да ви даде енергия за целия ден. Смуутито за закуска е полезен и отличен начин да поставите старт на новия работен ден.Необхоими са ви...
27.11.2015 | 11:50
Вяра Иванова
Казват, че храната и любовта вървят ръка за ръка и май наистина ще се окаже, че е така. Майкъл Зий не е професионален готвач, но приготвя вълшебни закуски за своята половинка, с които иска да засвидетелства любовта си. Те изглеждат страшно апетитни,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
