5 съвета за по-здравословно хранене през 2023 г.

27.01.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Замисляте ли се какво ядете всеки ден? Ако отговорът е отрицателен, то е време да се замислите сериозно за хранителните си навици. А какво по-подходящо време да започнете от началото на годината? Нека 2023 е годината, в която сме по-осъзнати в...

5 прости храни, които съдържат повече фибри от "здравословните" барчета

03.11.2022 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали се опитвате да подобрите хранителните си навици или да свалите няколко килограма, вероятно сте чували колко важни са фибрите за тялото ви. Те ви помагат да се чувствате сити за по-дълго и да намалите безразборните похапвания по цял...

Стотици станаха майстори на здравословния начин на живот с Йоана Йокко в София

23.07.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Тръпнещи от вълнение почитатели, които нетърпеливо (но възпитано) чакат своя ред и щастливи лица, огряни от широка усмивка – така изглежда една 100% "Леля approved” среща с Йоана Йокко ("50 здравословни рецепти"). Една от...

Здравословните навици на кралското семейство

15.11.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки натоварените си графици, членовете на кралското семейство успяват да отделят време за здравето си. Това се случва благодарение на редица здравословни навици, които са придобили през годините. Независимо дали правим йога, ядем яйца за...

Как да провокирате децата си да хапват повече зеленчуци

20.04.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Една от най-предизвикателните задачи за родителите е да накарат децата си да ядат достатъчно зеленчуци. Битката между деца и зеленчуци е дългогодишна, без налично практическо решение. Малчуганите винаги ще предпочетат сандвичи и сладкиши пред грах и...

Как да се храните здравословно с ограничен бюджет

15.10.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Чудили ли сте се как някои си позволяват цялата тази здравословна храна? Или може би сте опитвали няколко пъти да започнете да се храните здравословно, само за да откриете, че месечният ви бюджет е недостатъчен? И така, как да се храните...

Тайните на детското здравословно хранене

19.04.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Адекватното, балансирано и разнообразно хранене е основен фактор, определящ здравето, растежа и развитието на децата. Според експерта по хранене и диететика д-р Мария Николова здравословното детско хранене се основава на 4 задължителни...

Как да научим детето да се храни здравословно?

18.01.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, но не всички го правим. Боклучавата храна не ни дава нищо, освен излишни килограми, лошо настроение...

Засилен интерес към здравословните храни – безглутеновата диета не е само мода

25.08.2016 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Предимно за пречистване на кръвта и организма, както и за отслабване. Е, този бизнес не е толкова печеливш като големите вериги, но е истинско удоволствие да се посвети човек на него, защото е не само търговия, но и мисия. В това е убедена младата...

"Храната е здраве": Надя Петрова, експерт по здравословно и балансирано хранене

18.01.2016 | 09:20 по статията работи: Дона Петкова
Надя Петрова е завършила Канадското училище по натурално хранене (CSNN), преминала е през редица специализации, като "Човешкият микробиом" към Университета на Колорадо Боулдър. Интересуват я темите, свързани с щитовидната жлеза, храносмилателната и...

Основните виновници за всекидневната липса на енергия

11.05.2015 | 14:28 по статията работи: Вяра Иванова
Прозявате се и в главата ви се върти единствено мисълта за меката възглавница и удобното легло. Не можете да се концентрирате и се чувствате изтощени, а все още дори не е настъпил обяд. Мислите, че кафето ще оправи нещата, но в крайна сметка...

Модел на бельо се опълчи срещу фотошоп “подобренията”

05.09.2014 | 10:13 по статията работи: Елица Христова
Компютърните програми, които "подобряват” както обикновени снимки, така и професионални фотосесии, вече удобно са се настанили в съвременния технологичен свят и дори не ги забелязваме. Е, поне докато някой не ни отвори очите за...

Звездите, които не биха хапнали захар за нищо на света

10.08.2014 | 11:10 по статията работи: Елица Христова
Със сигурност сте чували поне няколко пъти теориите за вредата от захарни изделия, които не стига че са в състояние да развалят всяка хубава фигура, но и водят до пристрастяване.Е, днес няма да ви убеждаваме колко вредни са всички десерти, в чийто...

Женските фрази, които подлудяват всеки диетолог

29.06.2014 | 17:02 по статията работи: Елица Христова
Сред цялото изобилие от маркетингови трикове, рекламиращи най-различни хранителни продукти, много е вероятно човек да се обърка кое е добре за неговото здраве и кое - не чак дотам. Едно обаче е сигурно - всички "научни” изследвания и гръмки...

Малките тайни за изкусително тяло на Адриана Лима

12.06.2014 | 15:09 по статията работи: Елица Христова
Бразилският супермодел Адриана Лима отговорно носи ангелските крила на Victoria’s Secret от цели 14 години. Което пък ни кара да се чудим как красавицата поддържа перфектното си тяло. Всъщност, чаровната майка на 2 деца съвсем не прекарва...

Човекът, който свали 48 кг за година

02.03.2014 | 12:30 по статията работи: Боян Кърпачев
Днес ще ви срещнем виртуално с Роб Лошиаво, който успява да влезе във форма със здравословно хранене и много упорит труд във фитнеса.Име: Роб ЛошиавоВъзраст: 24 годиниГрад: ТоронтоТегло (преди): 136 кгЕто какво разказва той...За трупането на...

Кофти диета: Според кръвната група

03.12.2013 | 14:40 по статията работи: Кирил Русев
Диетата според кръвната група може и да е загубила своята популярност през последните няколко години, но това в никакъв случай не означава, че е забравена. Почти няма по-обширна дискусия на тема персонализиране на хранителните препоръки, в която да...

Тези храни нямат място в чинията за закуска

05.11.2013 | 13:49 по статията работи: Деси Николова
"Закуската изяж сам, обяда сподели с приятел, а вечерята дай на врага си!"Всички сме чували известната поговорка, но мнозина от нас правят точно обратното. Сутрин не слагат в устата си нищо, освен пастата за зъби и кафето. Това е вредно за...

Децата и безалкохолната агресия

18.08.2013 | 09:16 по статията работи: Деси Николова
Децата не трябва да пият алкохол - това е ясно. Но означава ли, че безалкохолните им се отразяват добре.На въпроса ни отговарят колегите от Kulinar.bg, които са си направили труда да потърсят актуални научни изследвания по темата. И са установили,...

Позитивните страни на веган десертите

17.04.2013 | 16:15 по статията работи: Милена Димитрова
Въпреки че думата "здравословно" е разтегливо понятие, особено когато става въпрос за десерти, има вкусотии, които стократно надминават и най-дръзките ни сладки и полезни очаквания.Такива например са кулинарните произведения, носещи етикета "веган",...

Тайните за щастие и тънка талия на Кели Озбърн

17.04.2013 | 11:52 по статията работи: Гергана Няголова
Кели Озбърн днес е по-уверена от всякога, след като свали цели 30 килограма и успешно ги задържа през последните няколко години. Лилавокоската е главен герой в новия брой на Self Magazine, където освен че разкрива страхотната си форма и здравословен...

Тя мотивира човек да тренира

31.01.2013 | 10:48 по статията работи: Марина Янева
Колегите от Fitwell.bg са неизчерпаем източник на вдъхновение за нас. Постоянно ни разкриват полезни здравословни трикове и ни срещат със страхотни личности от света на спорта. Днес ще ни запознаят с Инес Субашка - една дама, която определено има...

Предпразнична диета за лакомници

12.12.2012 | 09:22 по статията работи: Живка Русанова
Съвсем скоро ще дойдат празниците, които очакваме цяла година. 10 дни яли, пили и се веселили. Ала и килограми качили! За да не завършва толкова грозно вашата приказка, ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да запазите теглото си...

Здравословно слаби с Шуслерови соли

24.11.2012 | 10:11 по статията работи: Деси Николова
Хипократ е казал: "Болестите не връхлитат човека като гръм от ясно небе, а са резултат от последователни грешки срещу природата". Тази мъдрост ни беше припомнена от немската графиня Анжелика Волфскийл, която гостува у нас по повод настоящата...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay